先日、ビートたけしの番組でおもしろいことが放送されていました。
腰痛の原因はストレスである
だそうです。
これ、正解です！
腰痛に限ったことではないのですが、
ストレスは様々な身体の不調の原因となるのです！
腰痛の原因はストレス
と言われてもピンと来ないかもしれませんが
ストレスが溜まりすぎて胃が痛くなる
これならピンと来ますよね！
胃だけではなく副腎やその他の臓器もストレスの影響を受けます。
これを体軸を絡めて考えると
ストレスにより内臓が機能低下
↓
その内臓に対応する椎骨が歪む
↓
その椎骨に対応する筋肉が弱化
↓
支える力がなくなり腰や関節の痛みとして現れる
こんな流れです。
テレビで紹介されていたのは
ネガティブな発想の人の考え方を
日記をつけることで分析し
解決策を提案し、修正
ストレスを溜めにくい思考にしていく
といったものでした。
西洋医学中心の日本も少しずつ変わってきていますね^_^
体軸を整えるということは
こういった精神的な軸を強くすることも含んでいますが、
構造的に肉体が弱いと結局痛みは発生するので
負けない身体を作ることも欠かしません(￣▽￣)
これって腰痛の人だけでなく、子ども、大人、高齢者、スポーツ選手など全てに必要なことですね！！
腰痛の原因はストレスである
だそうです。
これ、正解です！
腰痛に限ったことではないのですが、
ストレスは様々な身体の不調の原因となるのです！
腰痛の原因はストレス
と言われてもピンと来ないかもしれませんが
ストレスが溜まりすぎて胃が痛くなる
これならピンと来ますよね！
胃だけではなく副腎やその他の臓器もストレスの影響を受けます。
これを体軸を絡めて考えると
ストレスにより内臓が機能低下
↓
その内臓に対応する椎骨が歪む
↓
その椎骨に対応する筋肉が弱化
↓
支える力がなくなり腰や関節の痛みとして現れる
こんな流れです。
テレビで紹介されていたのは
ネガティブな発想の人の考え方を
日記をつけることで分析し
解決策を提案し、修正
ストレスを溜めにくい思考にしていく
といったものでした。
西洋医学中心の日本も少しずつ変わってきていますね^_^
体軸を整えるということは
こういった精神的な軸を強くすることも含んでいますが、
構造的に肉体が弱いと結局痛みは発生するので
負けない身体を作ることも欠かしません(￣▽￣)
これって腰痛の人だけでなく、子ども、大人、高齢者、スポーツ選手など全てに必要なことですね！！
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