本日(2・3)はレース1周間前の10km走。
月曜日の20km走から中4日しか空いてないけど、明日以降天気が悪そうなので1日前倒しで土曜日に実施。
練習は思ったようにできていないのに、なぜか疲労が抜けていないのが気になる。
気温は10度以上で風もほとんどなく、申し分ない条件。
どのぐらいのペースで走れるのか皆目見当が付かず、出たとこ勝負で。
平均ペースでキロ4分36秒3。
20km走が4分46秒で、4分40秒切りが頭にあったから、こんなもんかなというタイム。
7kmのラップが4分43秒と終盤苦しくなっても、大きく崩れず走り切れたことにもほっとしました。
過去と比べてもしょうがないんだけど、去年の大阪マラソンは1周間前の10km走が4分23秒。
全然違うなーと改めて感じます。
あとは水曜に最後の刺激を入れてレースを迎えるだけです。
