大阪マラソンまで１８日となった本日（２・８）は、調整期間に入り最初のスピード練習。
風がそこそこ強くて気になりますが、閾値（T)ペースで２０００ｍ３本とします。
レース前にこの練習をやるのは、恐らく最後になります。
気温が１０度を超えて比較的暖かいため、ランパンと長袖Tシャツの軽装で走れることもあり、タイムを狙ってみたいという気になりました。
片道２ｋｍの直線、奇数本目が向かい風、偶数本目が追い風。
１ｋｍ平均のペースで、
１本目４分２２秒５
２本目４分１３秒０
３本目４分２９秒７
３本目のラスト１ｋｍだけ目安の４分半から遅れたものの、その他は全てクリア。
追い風の２本目は４分１０秒台とコロナ後では見たこともない好ペースで走れました。
先週からレース前の最後の追い込みで、４０ｋｍ走、ガチ３０ｋｍ走と立て続けに大きな刺激が入ったことで、期待通り調子が上がってきたように思います。
後は体重管理。
残り半月余りで２ｋｇほど減量したいんですが、間に合うだろうか。