滅多に夜中に目覚めない私。トイレを催して目覚める。
その前に寝付きが微妙に悪い。確かに、炭水化物を抜くと寝付きが悪いのは聞いたことあったなぁ。
で、次の日ちょっと寝坊した。笑
仕事中、気持ちの問題かもしらんけどずっと軽く眠い。
よりも、集中力がいつもより無いなぁと。聞いてるのに聞けてない感。頭がぎこちなくしか回らない感。
これは炭水化物抜いたからなのか。。。
体がすごくだるいとかキツイとかじゃなかったけど、地味にしんどかったので、3日目はご飯少し食べました。
バイト行ったし、いつもより消費してると思って、海老せんべいもしっかり食べた。笑
ついでにフルグラも食べた。笑
そんな感じの3日目でしたー。
3日は頑張ろうと思ったけど、あんな感じになったら仕事するのはしんどいなー。なんかミスりそうで怖い。
というわけで、休みの今日もほどほどに食べようと思ってます。
が、夜は予定があって外食。あわよくば抜いてみよう。
でも2日我慢するだけで、若干スッキリしたかも。。
それにしても今日はいい天気～
夜までのんびりしよ～～～