結弦君、加圧って逆境なんだね^_^

こんにちは！　hi, there!

先日から話題になっている、結弦君の加圧トレーニングが番宣に入り込んできて・・・

番宣にこんなに結弦君使うんだったら、もっと大切にしてほしいわぁ～

なんて愚痴も出つつ、やっぱ見惚れちゃう

(ってか、あのシーンは削除してよ～）

nowadays, many being interested in Yuzu’s “vascular occlusion moderation training”, so-called “Kaatsu” training, which was developed by a Japanese team, to develop muscles efficiently while controlling bloodstream

@yaguchi_hochi

ところで、加圧トレーニングって、な～んかサラは怖くて・・ほら、エコノミー症候群とかよくいうでしょ、

血流が停まって血栓症になっちゃうやつ、あれと同じ状態になるんじゃない？って思ったことあるけど、大きな違いは、血流を制限して運動をするってところなんだよね

で、結果として、逆にエコノミー症候群の予防というか、血管を柔らかくする効果があるとかって・・

（以前、調べたさ・・えへへ）

at the first when Sarah heard about this training, was scared, since the mechanism seemed like the economy-class syndrome mechanism, however the difference is while the economy-class syndrome (or Venous thrombosis) occurred when a person’s blood flow was limited for a while keeping the same posture, but in Kaatsu, while controlling blood flow, they do exercise, and doing so not only muscles but blood vessels too are developed, thus, it also works for prevention of the economy-class syndrome (well, some years ago Sarah heard so)

Sarah SS@sarah_sohma 

微妙～に違う https://t.co/NhXIRBupXr

2019年10月23日 14:30

結弦君、よく「効率的な練習」とかつい先日は「効率的な休息」って言葉も出ているけど、

その「効率」で考えると、どうやら究極の効率的筋トレらしいしね

と、いうか、筋肉そのものを鍛えるというより、筋力アップのホルモンを刺激し

効率的に筋力アップするんだって

they say it’s a very efficient and effective muscle training, oh, often we hear from Yuzu “efficient workout” and just recently heard “efficient rest” because it is not only working for muscles directly, with this training growth hormone is stimulated and develop muscles and other organs effectively

@yaguchi_hochi

とは言え、血流を制限するわけだから、素人が勝手にやるとやっぱ危ないらしいよ・・・

ってことで、サラはジムに通う時間がなかったのでやらなかったけど・・

結弦君には、練習をサポートするチームや医療チームがついているから、安心だよね！

however, since this training control blood flow, so you need to be instructed by specialists, well, that’s why Sarah didn’t try it though, in case of Yuzu, he’s in Cricket Team where many training specialist and medical team members are there

@yaguchi_hochi
それにしても、またも思ったのはさ、やっぱ結弦君って逆境を最大限、「進化」の糧にする人だわ！

この加圧トレーニングっていわば体にすごい負荷をかけているわけじゃん・・・

つまりさ、体にはとんでもない逆境なんだよね

そしてその逆境から、たくましい筋力を手に入れる・・ははは！こ～れははまるわけだわ、結弦君！
Yuzu must enjoy it a lot, since he loves to face to adversities! and overcome them one by one!

you know for his body, bloodstream was controlled, it’s an adversity, well, facing such an adversity, Yuzu’s body is heated to fight with it, and he develops his body!!!

@yaguchi_hochi
と、訳の分からぬことを言いつつ、またも妙なところで結弦君に感心したサラでした！
あぁ～！実は、もう落ち着かないっちゃ！わくわくがどんどん増殖してるしね！
well, just a trivial subject though, actually, already feeling a bit too excited and can’t control her feelings since, oh my gosh!!

Yuzu the strongest is coming soon!!!!

結弦君～！怪我なく、思い通りのスケートでガンバ！！！

hoping Yuzu can enjoy his skating at Skate Canada too!!!

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