こんにちは
介護にコーチングを！
メンタルコーチ恵子です
思ったようにいかないなぁ
とてもいいことなんじゃないかと
張り切っていたら
うまく進まないことがありました
ああ
なんかモヤモヤする
どんな感情なのか
書き出してみました
／
後ろめたい
ざわざわする
居心地が悪い
圧迫された
動揺した
＼
そっか
そんな気持ちなんだね
ただ
そうなんだねーと感じてみました
こんなふうに感情と一緒にいる
居心地はよくないけど
必要以上に自分を責めたり
周りを責めたりすることが
減った気がします
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介護の仕事16年
ケアマネージャー10年
若年性認知症の
義妹の介護がひと段落
母の通い介護をしています
この経験を活かして
個別セッション、ワークショップ
講座、企業研修をしています
介護に関わる人が
少しでも肩の力を抜いて楽に
生きられるように
思いを届けていきます