こんにちは
咲間あこ（さくまあこ）です。
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宮崎方面で大きな地震がありましたね。
お住いの地域はいかがでしたでしょうか。
ご無事であることを願っています。
初めての南海トラフ注意情報が発令されました。
今回の地域に大きく当てはまっている方は不安を感じてらっしゃると思います。
地域が当てはまっていない方も、親せきや知り合いが住んでいるとか
同じ日本として不安を感じてらっしゃるかもしれません。
お住いの地域がどの地域であっても、この日本で備えをしておくことは大事です。
私も今一度チェックしてみます。
みなさんも、備えのチェックをする際は
不安感をあおりながらのチェックではなく
落ち着いた心でのチェックをしていきましょうね。
私たちの意識は大切です。
備えができると、無防備でいた時より心が少し安心します。
チェックが終わったら、あとは心がゆったりと落ち着くことにフォーカスしてみてくださいね。
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