こんにちは
咲間あこ（さくまあこ）です。
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夫の不倫がわかった時に感じる思い。
感情。
思考。
寂しさ
悲しさ
怒り
など。
これらの中に過去、同じように感じたこと、過去に似たような状況がありませんでしたか。
昔に経験した、傷ついたこと
未消化のままでいる思いが
夫の不倫とリンクして、あなたの感情を動かしているということがあります。
脳の中では
あの時と同じ事が起きていると判断して
その過去と同じ対処をして乗り切ろうと行動を決めてしまう。
でも、本当は
過去にあなたが傷ついたできごとと、夫の不倫は違う事象です。
登場人物も、起きた状況も、違うはず。
過去の小さかった時のあなたが選んだ対処と
今の大人になったあなたが選ぶ対処も違うはずです。
昨日はシャイニング講座を受けている方との
ビリーフセッションでした。
セッションで思いがけず出てきた過去のできごと。
小学生時代の傷ついた過去のことが重なって
夫の不倫発覚時は、脳がその小学生の時と同じような判断をしていたことがわかりました。
夫の不倫には全く関係ないことで
ちょっとしたモヤモヤをテーマに掘っていったのですが
過去の夫の不倫のこともつながっていきました。
今は夫の不倫問題からは抜けられてきている方でしたが
さらに最後に残っていた「かけら」も自分のことを理解してあげられて
スッキリされましたね。
取り扱った日常のモヤモヤもスッキリされましたし
お顔が晴ればれされていました^^
話していくことで現れてくるものがあるのですね。
セッションが終わった後とてもスッキリしている自分がいました。
ビリーフワークシートを読むととても励まされます。
嬉しいです。
いただいたメッセージには過去の結婚生活や不倫発覚の時のことと
小学生時代のことが重なっていた事が書かれていました。
色々自分を理解できたようです^^
これからの生き方もさらに心軽く
今の本来の自分で選択していけますね^^
夫の不倫発覚で感じている思い。
翻弄されるようなこの感情。
これと似たような心の動きを過去に経験していたかな？
という目で自分を見てあげるというのも
自分の心のクセに気づいて、その考え方を手放していけます。
私たちは過去を生きているのではなく
今を生きています。
今、私はどうしたいのか。
そこを見つけていきましょうね。
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