こんにちは
咲間あこ（さくまあこ）です。
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自分の気持ちを夫にわかってほしい。
そうあなたが思う時、どんな方法で伝えますか。
先日の個別セッションでは
「怒ることで自分の気持をわかってもらおうとしていた」
という事に気づかれた方がいらっしました。
怒らないで伝えられる事でも、つい、わかってほしい気持ちが強いと怒ってしまうと。
怒りを向けられたら、怒りで返したくなるのが人間です。
夫も不機嫌になって余計にモヤモヤしました
ということでした。
「どうせ私のことなんてわかってくれないでしょ！」という思いこみがあると
最初から「怒り」になりやすいです。
どうしてそんな思い込みをあなたが持っているのか。
それは、あなたが遠い昔に
わかってもらえなかった悲しい過去があったから。
それはお母さんにわかってもらえなかったのかもしれないし
お父さんなのかもしれない
いずれにせよ、夫ではなく他の人からできた傷を
無意識に目の前の夫にぶつけているということが起こります。
昔、傷ついた経験が、あなたのコミュニケーションのクセになっています。
夫とコミュニケーションをとっている時
離れたところから自分を俯瞰してみてください。
最初から戦闘モードな私がいるなとか
夫の顔色伺っているなとか
どうせ否定してくるだろうと諦めているな～とか
何となく、自分のコミュニケーションのクセがわかってきますよ。
ここから、新しい夫婦の形を作るために、そのクセ外してみませんか。
別のコミュニケーション方法をとってみませんか。
新しいコミュニケーションをしてみると、あなたの体感がガラッと変わります。
なんかスッキリした！と思うかもしれない。
まっすぐ言えた時の新しい感覚を感じられるかもしれません。
今まで伝わらなかった事が伝わるということも起きます。
まずは、自分のコミュニケーションのクセに気づいてみてくださいね。
今日は３ヶ月伴走コース、３人の方とZoomセッションです。
禅タロットリーディング付きの方には事前に結果を送っています。
あこさん、リーディング結果見ました
今、まさにというカードばかりですごい👍ってなりました
とメッセージいただきました。
どんなこととリーディングがつながったのか。
お話聞かせてくださいね～。
後ほどZoomでお会いしましょう^^
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