ふせ ともみです。
週３回、特別支援学校で
非常勤の先生してます。
昨日はELM勇気づけ講座でした。
いつも時間前に来てくださるMさんと
今日も真剣に学び合いました。
昨日から後半部に入りました。
７章 目的を意識する
ここ、ページ数は少ないけれど
とても深い章。
私にも大きな影響を与えてくれた
「目的」という視点・・・。
これを知ったら
苦手な人が減る、
苦手な場面が減る、
冷静でいられる・・・
こんないいことある？(笑)
私が高校生の頃、
まだ土曜日は半日授業があって
お腹をすかせて帰宅して
お昼ご飯は
インスタントラーメンってことも
多かったんだけど、
母が作るインスタントラーメンは
上に野菜炒めが
乗ってるんです。
私はいつも
「麺だけのラーメンが食べたい」
っておもってました。
栄養が偏らないように
考えてくれたんだと思うから
ありがたいんだけど
私の
「麺だけのラーメンが
食べてみたい」
という欲求は
かなえられなかったな。
野菜炒めと白ご飯という組み合わせも
結構嫌いでした。
それよりお茶漬けがよかったな。
母にしてみれば
幼い育ち盛りの弟たちもいるから
手抜きのラーメンだとしても
栄養を考えて野菜を・・・
という「目的」があったはず。
私も、母にそういえば良かったのに
言わなかった「目的」があったんです。
全ての言動に目的があるんですよね。
あまり指示を出してくれない上司にも、
厳しい部活の先生にも
朝なかなか起きない子どもにも
ダイエットできない自分にも
「目的」があるんです。
ふふふ
これを知ったら
人間（自分も含めて）観察が
より楽しくなっちゃうかも！？
そして８章は
「自分の人生を引き受ける」
全ての行動は
自分で決めているということを
突きつけられる８章。
アドラー心理学は
実践してナンボ、の
実用的な心理学ですが、
「厳しい～」と感じるのも
この８章。
「厳しい～と感じる」ことすら
自分で決めている！？
ふふふ
何度学んでも楽しいです。
すでに５回は通して
学んでいるELM勇気づけ講座ですが
何度学んでも学びがあるし、
各受講生さんの発言からも
学ばせていただける
濃くて深い中身です。
これ、一生学び続けたいし、
広げていきたいなと
今は思っています。
ELM勇気づけ講座は
全１２章、
全てつながっています。
１２章まで学ぶと
自分を勇気づけながら
他人を勇気づける態度を
身につけることができます。
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※振替受講 １回につき1100円（税込）
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※講座の日程・回数はご相談に応じます。
１章 さまざまな見方・考え方の存在を
認める
２章 聴き上手になる
３章 言い方を工夫しよう
４章 感情と上手につきあう
５章 自分のスタイルを明確にする
６章 セルフ・トークを意識する
７章 目的を意識する
８章 自分の人生を引き受ける
９章 自分のよさを再発見する
10章 あたりまえの価値を再確認する
11章 ものごとを前向きに考える
12章 勇気づけをする
※テキストを郵送いたします。
自分と他者への勇気づけ方法を学び実践する、
その第一歩になりますように♪
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ELM勇気づけ講座については
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※タブレットやパソコンからの受講を
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こちらからどうぞ♪
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今日のエクササイズは
でした。
夏はすぐそこ・・・。
なのに、ポテチ１袋食べました。
にきび吹き出物ができました。
ポテチ１袋食べる目的は？
自分で食べるって決めたんだよね？？
チ～ン
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新月でしたね。
新月と相性が良い私は
時々
勝手に宇宙とつながります。
ふと〇〇さんのことを考えてたら
メッセージが降りてきたりします。
え？なんで？？
こういう時は新月か、
相手もほぼ同時に私のことを
考えてくれてたりします。
降りてきたメッセージを
〇〇さんに伝えるかどうか
迷う時もあります。
新月、おそるべし。
最後まで読んでくださって
ありがとうございました。