自分関係向上カウンセラー ふせ ともみです。
 
昨日のエクササイズは
でした。
 
後2日でダイエット開始1ヶ月が経過。
 
今のところ
 
体重   -1kg
対脂肪 -0.9%
筋肉量  +0.4%
 
です。

遅々とした歩みだけど
 
目指すのは持続可能なダイエット。
 
最近エクササイズが少な目だけど
 
できていることはあるので
 
引き続き取り組みます。

 

クローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバー

 

忙しかった週が終わってほっ。

 

放課後子ども教室のお仕事が

 

通常より2時間早く始まる日が

続いていました。

 

たかが2時間、されど2時間。

 

普段とリズムが違って

 

気ぜわしかったです。

 

無事に終わってよかった。

 

夏休みまであと少し

 

頑張ります。

 

夏休み中は放課後子ども教室はお休みです。


エクササイズ、講座や勉強に精を出します。

 

クローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバー

 

昨夜はBeing up協会の勉強会でした。

↑私。

リーダー仲間と師匠、澤田有心子さんと

 

楽しい2時間でした。

安心して自分を出しながら

 

学べる場があるって

 

本当にいい!

 

皆さんの受容力、見習います!

 

 

リーダーや講師になると

その講座の学びが深まるのはもちろん、

他の講師の在り方やマインドにも

興味関心が湧いてきます。

 

この方のこの魅力の元は何?

 

すごく活躍しているけど

 

どうやって時間を捻出されてる?

 

SNSでの発信はどんなことに気を遣ってるの?

 

他にもいろいろと・・・。

 

 

駆け出し講師の私は

 

ちょっとしたことで

 

「どうするんだっけ?」と迷うことがあり

 

そのたびに仲間にアドバイスを乞い、

 

助けられています。

 

 

私はビジネスに疎いけど

 

それは仕方ないので

 

少しずつ

 

できることから、

 

いただいたご縁を大切に大切にして、

 

半歩ずつでもいいから

 

進もうと思ったのでした。

 

そんな勇気をもらった昨夜の勉強会、

 

疲れていたけど

 

出席してよかったな~。

 

疲れていたからこそ、

 

パワーをチャージできたひと時でした。


そしてその勉強会中に

 

スマホにメッセージが。

 

 

友人からお子さんのことで

 

相談のメッセージでした。

私は特別支援学校で

 

養護教諭を計12年程やっていました。

 

その経歴を見込んでの相談でした。

 

普段、「元養護教諭」ということを

 

自分ではあまり意識してないけれど

 

私の経験が誰かに頼られることも

 

あるんだなあと

 

嬉しくなったのでした。


そして、

 

当たり前だけど

 

みんな、お子さんのこと

 

愛してるんだなあと

 

あったかい気持ちになったのでした。

 


 

 

勇気づけを学んで実践しながら

 

それを伝える人、

 

ELMリーダー。

 

その養成講座を開催します。

 

今回のみの初回記念価格です。

 

現在、2名様確定、

 

お1人様が検討してくださっています。

 

残席1~2名様です。

 

【ELMリーダー養成講座】

月曜日 9:00~12:30a.m. 2021年7月下旬開講
※その後の日程は話し合いで決定。 
 

受講料33000円(税込み)   
 →初回記念価格24000円(テキスト代・税込み)

 

 image
 
 

定員4名様→残席2名様!?
※他のリーダーさんからELM講座を受けた方も  
    受講できます。

     申し込み締め切り 2021年7月15日(木)

 

 

こちらの記事も参考にどうぞ♪

↑これも出来ました!1歩ずつなのだ・・・。
  そしてここまでで結構バテバテなのだ。
  スマホで書ける人、すごいわ~。

 

 

今夜、第2期が開講する

 

「プラチナ子育て講座 基礎編」

 

第3期、募集しています。

 

Being up協会の理念

 

子どもたちが未来に希望を持ち、

 

大人になることに憧れを抱けるような社会に。

 

そして私たちに。

 

これを礎に作られた講座です。

 

 

私が昨夜の勉強会に

 

安心して参加していられたように

 

まずは家庭が

 

子どもの安心基地になる、

 

あなたを100年先まで愛しているよ💗

 

が届く子育て・関わりを知る

 

あったかい講座です。

 

イライラママもガミガミママも

 

母性がないママも

 

welcomeです💗

 

私がそうだったから、

 

恐る恐るでもいいので

 

学びの場へお越しください♪

 

【Being up協会 プラチナ子育て講座 基礎編】
3つの自信を育み、未来に希望を抱ける子どもを育む子育てを!

 

平日 9:30~12:30 (応相談) 3回
土曜夜 21:00~23:00 4回 
受講料 11000円(税込み)
      

オンライン(zoom) 

 

  
 
 

定員4名様(お申し込み順) 

※テキストを郵送いたします。
  たくさんのワークでアウトプットしながら、体感しながら、
  一緒に学んでいきましょう。
Being up協会HPにも説明があります。こちらから。

 

 

プラチナ子育ての土台は

 

アドラー心理学です。

アドラー心理学に

 

触れたい方は

 

このELM講座をお薦めします。

 

勇気づけを知れば使える!

 

アドラー心理学の軸ともいえる勇気づけを

 

習慣にする「ELM講座」

 

【アドラー心理学 ELM講座 全6回】
勇気づけの智慧(ちえ)を学びます。


平日 9:00~11:00a.m. (応相談) 
受講料11000円(税込み)   

オンライン(zoom) 

 

 image
 
 

定員4名様(お申し込み順) 

※テキストを郵送いたします。
  自分と他者への勇気づけ方法を学び実践する、
   その第一歩になりますように♪

 

 

そしてアドラー心理学の

 

子育て講座と言えばこれ。

 

「SMILE講座」

 

日常で使えるスキルが満載です。

 

放課後子ども教室や

 

ファミリーサポートで活動する、

 

子ども大好きな私が

子どもと家族の幸せを願って開催します。

 

課題の分離って、実際のところ何なの?

 

と思う方もこちらへどうぞ♪

 

【アドラー心理学 SMILE講座 全8回】
勇気づけを子育てに活かします。

平日9:00~11:30a.m.(応相談)
受講料33000円(税込み) 
底値提供です。第1期記念価格です。
オンライン (zoom)

image 


定員4名様(お申し込み順) 

子どもの自立を目指して
勇気づけながら子育てをする、
そのスキルを一緒に学び実践しましょう♪
 

 

SMILEを知れば夏休みが怖くない!

 

子どもとの時間が

 

イライラからゆったりに変わる・・・

 

といいな💚

 

 

今、娘は手首を痛めていて

 

リハビリに通院中。

 

今日は晴れているので

 

自転車で行ってもらいました。

 

とても甘えん坊の娘ですが

 

少しずつ自立していってます。

 

子どもの成長は早いです。

 

image

こんなに小さくて可愛かったのに

 

来年になったら

 

電車で通学するようになるかも。

 

行動範囲も増えて

 

お友達もがらりと変わって

 

アクセスする情報も増えて

 

どんどん自分の世界を築いていく

 

ようになります。

 

それは嬉しい幸せなことだけど

 

あ~、大きくならないで~と

 

ちょっぴり思います💗。

 

なんでも吸収し、

 

自分の生き方を固めていく子ども達。

 

親がサポートしてあげられることは

 

年々、少なくなってきます。

 

学ぶなら今、

 

変わるなら今!

 

子育てが旬のうちに是非ね♪

 

何かお役に立てたら嬉しいです。

 

返信は私だけにしか届かないので

 

安心してLINEからどうぞ↓

 

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自分探しをやめて

 

自分の未来を自分で創っていく、

 

その背中を押し、

 

見切り発車を応援する

 

「自分はじめ講座」

 

第1期 満席、第2期募集中!

【アドラー心理学 自分はじめ講座 アフターコーチング60分付】
あなたの魅力を寄ってたかって引き出します。

リクエスト開催  1~2日間(参加人数によって変動します。)
日程:相談
受講料5500円(税込み) 
オンライン    
定員4名様
※自分の中の魅力・強み・ウリなどを
  明確にしたい方にぴったりの講座です。
 特典:後日、フォローアップの60分コーチングにて、
     実際の行動をサポートします。

芽生えたい方、花を咲かせたい方

お待ちしています。

(一財)生涯開発財団 認定コーチであり、

キャリアコンサルタント、

アドラーカウンセラーの

コーチング付きで行動までをサポートします!

 

 

 

 

アドラー心理学の

 

カウンセリングの中で使われる手法に

 

ライフスタイル診断というものがあります。

 

診断というと確定されたように聞こえますが

 

実際は、

 

あなたが小さい頃にに獲得した

 

世界の中で生きていくための

 

思考や行動には

 

こういう傾向があって、

 

今の困りごとや生きづらさを軽減し

 

より良い方向へ進むために

 

こんな考え方をしてはどうですか?

 

こんな使命を抱いてみてはどうですか?

 

 

あくまで「提案」という形で

 

示すものです。

 

納得感はんぱないですよ。

ちなみに私が岩井俊憲先生から

 

いただいた使命は・・・

 

公式LINEで聞いてくださればお答えしますね。

 

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【アドラー心理学 ライフスタイル聞き取り】
あなたの進む道を応援します。
 

オンライン
5500円(税込み)

じっくりと聞き取りますので
日程は相談にて。
守秘義務厳守 1対1で行います。

 

 

色のチカラを使って

 

直近のタスクをこなすサポートをする

 

「カラーナビHOPセッション」。
 

今ならオンラインで受けられます。

 

気がかりなことがある方、

 

やり遂げたいことがある方、

 

応援中🏳‍🌈です。

 

カラーナビHOPセッション 30分ミニコーチング付き
色の力とコーチングで行動を後押しします。

 

料金 1650円(税込み)

オンラインにて。

 


image

 

アドラー心理学の学び仲間や

 

男性にも好評のセッションです。

 

 

Being up協会も

 

あなたの可能性の芽吹きを

 

応援します。
 

【Being up協会 Being upシートセッション】
あなたの種から可能性の芽吹きを、
可能性開花シートを作り上げるワークです。

 

オンライン 90分

① 90分 単発セッション 2200円(税込み) 
                 あと20名様で値上げ予定です。

② ①+アフターフォローコーチング60分(2回)付き

   5500円(税込み)

 

 

中学生以上ならどなたでも受けられます。


そして、お子様紹介の場合は1コイン

550円(税込み)にてご提供中♪

元保健室の先生のシートセッションです。

 

こんな方におすすめ♪

中学生

高校生

大学生

受験生

就活生

子育て中の方

お仕事をしている方(主婦もお仕事です!)

恋愛中の方

海外在住の方

浪人中の方
どなたでも

 

今まで受けてくださった方の感想記事は

こちらから。

 

感想①

感想②

感想③

感想④

感想⑤

感想⑥

感想⑦

感想⑧

感想⑨

感想⑩

感想⑪

感想⑫

感想⑬

感想⑭ 

 

自分の可能性を

 

再発見・再認識してみるのは

 

いかがですか?
 

Being up 協会の説明はこちらです。

 

 

 

 

その他

コーチング

キャリアカウンセリング

夢解き

などもリクエスト受付中です。

 

詳細はお問い合わせくださいませ♪

 

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Being up協会が月に一度、
 
第3金曜日に提供している
 
お話し会、
 
7月16日です。

 

お申込みはこちらから。

https://ticket.tsuku2.jp/eventsDetail.php...

 
 
私、10時AM~11時を担当します。
 
ふせともみってどんな人かなあ?と
 
思う方、お話ししてみませんか?
 
イライラをしてる人もしてない人も
 
特定の人や場面でイライラする人も
 
イライラしてる人にイライラする人も
 
ただの気晴らしの方も歓迎です。
 
クローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバー
 
 

実家のミニ菜園はおいしそうなものばかり。

 
最後まで読んでくださって

 

ありがとうございました。