自分関係向上カウンセラー ふせ ともみ です。
 
今日から3月ですね。
 
昨日は下書きしたブログを消してしまい意気消沈。
 
他に急ぎの用事もありブログをお休みする選択をしました。
 
毎日書くって自分に約束したのにぃ~
 
とも思うけれど
 
1日くらい休んでもOK、OK!
 
とも思う私です。
 
どちらも自分で選んだことならいいのでは?
 
と思ってます。
 
 
ブログはお休みしたけれど
 
朝のTV体操と、
 
寝る前の手帳3行メモは続いています。
 
そして
 
昨日はBeing up シートセッションでした。
 
学び仲間のA.Iさんが受けてくださいました。
 
 
A.Iさんとは約1年前に学びの場で出会い、
 
その後も継続的に講座や勉強会などで
 
お世話になっています。
 
先日はヒューマンギルドの
 
アドラー心理学ゼミナールで
 
学びの原動力について
 
講師を務められ、私も楽しく講義を受けました。
 
Being up シートセッションの
 

感想をいただいたので紹介します。

 

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ご感想

 

セッションを受けたテーマや目的

テーマ:自分が打ち込みたいものに時間をかけて、

     自分の可能性の枠をどんどん広げていく自分になる。

目 的:気持ちをUpすること、自分の可能性に気付くこと。

満足度を表すとしたら 

100%のうち何%くらいですか?

 130%⇒期待以上!

 

自分について発見した事は、何ですか?

 要領が悪いのはなんでだろうと思っていましたが、

 気が利いてスポーツ万能で秀才で、

 今や中小企業の社長をしている小学校時代の友人との対比で、

 自分はじっくり取り組む姿勢を選んでいたことに気付きました。

 

心に残っているところは?

また一番は、どこですか?

 目をつぶって、理想の自分を想像したときに、

 目の前に理想のことを成し遂げた自分の姿「やったぜ君」が現れ、

 「何くよくよしてんだ」と爽やかに声をかけられたとき。

 そして、口角上げて、やったぜポーズを最後にきめたとき。

 

セッションを一言で表すと? 

 パステル調の画風と、優しいナビゲーションで、とても気持ちが癒され、

 明日からがんばろうと思えました。

 なので、一言で言うと・・「ハートの種がたわわに実るヒマワリ」

 

その他なんでもご自由に♪

・BeingUpは、自分自身への期待が高まって、

 最後はほんとうに気分がUPしてワクワクしました!

 

・良い種だけでなく、ブロックしている種の裏返しがでてきて、

 お~という驚きが、気持ちをほぐしてくれました。

 

・いろいろなキーワードを与えてくれるので、連想でいろいろ思い出し内省できて、

 自分自身を多面的に見れるようになりました。

 

・BeingUpの理想像を、別テーマでもう一回受けてみたいと思いました。

 これを繰り返すと、自分だけでなく、人に対しても多面的な見方ができるようになり、

 人を偏見なく理解できるようになるんだと思います。

 

・要所要所で、「いま、どんなことを感じましたか?」とかを聞いてくれるので、

 考えを纏めることが出来ましたし、休憩の気遣いもありがたかったです。

 パステルカラーも優しいです。気遣いとやさしさに溢れたセッションでした。

 

感想終わり

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最後の晴れ晴れとしたお顔で
 
決めポーズをしてくださった姿が印象的でした。
 
次はあなたも理想の自分の〇〇君、〇〇さんに
 
会いに行きませんか?
 

「あなたの種からあなたの花が咲く

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今まで受けてくださった方の感想記事は

こちらから。

 

感想①

感想②

感想③

感想④

感想⑤

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生徒のデザインした和菓子が販売されました。
 
 
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最後まで読んでくださって

ありがとうございました。

 

 

 

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