自分が良くなるためのツールとして
思考が現実になる
引き寄せ
それを分かりやすくするセラピーや方法を学んでも
なかなか現実が好転しない。
いいこともあるけど肝心なことは変わっていない。
これでもかっと言うほどお試しのようにいやなことが起きる。
そうすると
まだ私には出来ていないことがあるんだ
私の何かが悪いんだ・・・・
わかっているのに出来ないなんて・・・
と自己肯定感がますます低くなったり
たくさんお金もかけたのに・・と罪悪感を持ってしまいがちではないでしょうか?
私もそうでした。
100%自分原因説のマスターコースを修了したら何かすごく現実が変わると思い込んでいたけど何も変わりませんでした。
今思うと、その頃は
「世の中の真理を知っている」
だけで実際には行動していなかったり
不安の上に「ポジティブ」を無理矢理乗っけていた感じがします。
感情ノートも4冊くらい分厚いのに書き出していたと思います。
それも通り道だから悪くないのですが、
私が一番効果的だなとおもったことは
怒っても
悲しんでも
不安でも
人のせいにしても、
自分を責めても、
そんな自分がいてもいいと
許可を出すこと。
人間だからいろんな感情あるよね、
それもOK
これが自分を認めることになるので
第一段階
自己承認
認めることで感情はほぼ消えていくと言われています。
認めた後にほんとはこっちがいいんだよね~と
宇宙にお願いしてみる。
オーダー
自分を責めることも人を責めることも本質は同じ。
罪悪感は悪を作り出す。
宇宙には
「攻撃が好き」「悪が好き」と伝わり現実化します。
どうしたら問題は解決するんだろう?
と人は答えを知りたがりますが、
方法じゃなくて
どんな世界がいいのか、オーダーが先。
方法は宇宙にお任せ
なのです。
考えてもわからないことを考え続けるより
オーダーを出したほうが簡単。
その後は映画をみたり
スポーツ観戦したり
一人で楽しめることをたくさんしていました。
(人と関わるのもストレスだったので)
そういうこともいろいろな本やメソッドで学んでいたはずなのに
使い方わかっていなかったんですね。
インターンが必要だったみたい。
よくわからないよ、
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