前回の記事、恵まれていると思う人、恵まれていないと思う人 に何人かの方から
長いメッセージをいただきました。
シェアできないのが残念ですが、良くも悪くも実家は自分の原点、自分の故郷だからこそ見ないようにしてきた思考もあるのかもしれません。
お寄せいただいたメッセージから、私もたくさんの気づきがあり、お返事を書くことが自分の心のワークにもなります。ありがとうございました。
私はアラフィフなんですけど、自分や周りの人たちを見て、若いころは小さな問題と思っていたことが、この年になると、とても根深い問題になっていることが多いと感じます。
CPMでいう、拡大、縮小、または同じパターンの法則かな。
夫や子供や老親を巻き込んで我慢してきた思考が大暴れしている方は多いです。
「子育てが終わったら、今度はそろそろ親の介護問題ね～
」と言ってる人は、ほぼ間違いなく
介護問題が起こります。介護したいのかもしれないし、お世話を頑張っている自分がすきなのかもしれませんが・・。⇒私は「両親はずっと元気で自立している」と送り出しています(笑)
いろいろな家族の問題も、CPMを知っている私から見るとそうとうヤバイ
感じがするのですが、「仕方ない」「他が幸せだからプラマイゼロ」「愚痴って終わり」の方が多いです。
やっぱりどこかで思考の大掃除や断捨離は必要なのかなと思います。
小さなころから植え付けられた価値観は、人と比べることができません。
せいぜい、家が大きいとかきれいとか、お金があるとかないとかですが、表面には見えないいろいろな刷り込みや思い込みがどんな家庭にもあります。
そのまま大人になると、比べるものがだんだん増えてきます。
親の刷り込みプラス、世間からの刷り込みが加わります。
周りの誰かが自分の価値観にない行動をするとどうにもこうにも許せなくなってきます。
人を許せないと様々な体の不調が起ります。
今までの自分を否定するとかではなく、ちょっとでも違和感を持っていることがあれば、
「私はこの方向でいいのかな？何か蓋をして閉じ込めている幼い自分はいないかな？」と振り返ってみてください。
違和感＝許せない人がいる、思い通りにならないことがある、したくない苦労をしている気がする、ずっと体調がすぐれない、いつもイライラするなどです。
たいてい、更年期とか不定愁訴とか言われて蓋をされています。
アレルギー、ぜんそく、リウマチ、生理不順、子宮内膜症、摂食障害など対症療法しかないような
慢性疾患はたいてい心の問題だと越山雅代さんがおっしゃっていました。
私じゃないですよ、医療機関の方から怒られたら大変
実家が嫌い、親が嫌い、兄弟姉妹が嫌いな人はわかりやすいので、過去の嫌なエピソードとか
言われたひどいこととかどんなに大きな現象でも突き詰めていくと、たったこれだけ？
みたいな感じで元になっている思考が見つかることがあります。
こういう人は案外我慢してため込んでいません。
難しいのは実家や家族が大好きな人、わりと好きな人、とても恵まれてきた人、仲良くやっている人、いい子でいたい人、自分自身が周りに「とてもいい人」と言われる人などです。
それはとてもいいことなので、誰かが悪いとか思わないでほしいのですけど、
問題があった時、蓋をしてしまいがちです。
悪いことと思い続けてきたことも、いいことと思い続けてきたこともどちらも思い込みかもしれないのです。
幸せな自分には必要ない悩みと思ったり、私は「いい娘、いい母」なのだから気にしてはいけないと思ったり、家族を否定するのは悪いことと思ったり、今まで幸せに生きてきた価値観は絶対だと確信しているので簡単には変われないのです。
でもどうもうまくいかなくて、CPMを学んでいくと、「思考をチェンジして一瞬で変わろう！」と思うのであれこれ探してみますが、なかなか納得する答えが見つからないかもしれません。
また、いい人は「私が悪いんだ」と思うとさらに我慢しちゃったりします。
我慢ってなんだろう？と思うと長くなるのでまたにしますが・・・。
元の思考が見つかったとしてもすぐには変われないことも多々あります。
今まで幸せに生きてきた価値観を変えるということは、心のよりどころがなくなってしまうからです。それすらも思い込みなのですが。
使ったらお金が無くなっちゃうと思っている人が無理して使うとほんとになくなってしまうように、
価値観を変えたら不幸になると思っているうちは変えないほうがいいかもしれないです。
変え方もわからないと思いますし・・。
それじゃ、堂々巡りで変わらないじゃない！！って思うかもしれませんが、大丈夫です。
CPMや潜在意識を知っているだけでも少しずつらせん階段を上っています。
同じようなことを繰り返しているように見えるけど、着実に良くなっています。
潜在意識は急激な変化を嫌います。
ゆるやかに少しずつ気づかないうちに変化していけば、いつの間にか実家の呪縛から逃れられているかもしれません。
もともと幸せなのだから焦らなくても大丈夫。
そんな方にお勧めの方法は、ホオポノポノやセドナメソッドで悩みの執着をなくすことです。
根本解決にならないかもしれませんが、緩やかに変わって行けると思います。
心屋さんのブログ も相変わらずおすすめです。
そして、このブログの読者さんでもおなじみのマインドブロックバスター
私もやってもらったことがありますが、とっても気楽で楽しいです。
ピンポイントでブロック解除してもらったり、悩みを言わなくても解除してもらえたり、
いろいろできるみたいです。
私の知っている方のリンクを貼っておきますね。
他にもたくさんいらっしゃいます。
その時々の自分に必要な情報がどこからか入ってきますので、ピンときたらやってみてくださいね。
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