昨日は更新できずすいません。言い訳がましいですが筋トレして風呂に入ったらいつの間にか寝ていました・°・(ノД｀)・°・
以後気をつけますので何卒、、、
ダイエット
今日のダイエットは一文字で表すなら「誘」です。
朝、起きて勉強をしたのち、食卓に向かうと、ソーセージ、ハム、ご飯がどっさりと、、、、
はい、食べました。
昼、勉強をひと段落つけて、食卓に向かうと、、、、
ジョナサンの弁当と、ピザが、、、、
夜、食卓に向かうと、豚トロ、ナスの揚げ浸し、鶏肉、肉じゃがが、、、
・°・(ノД｀)・°・食べました。
昨日のトレーニングがハードだったということを言い訳にして食べました。
ってか親の目があったので食べないわけにはいかなかった、、、、・°・(ノД｀)・°・
そんな今日の摂取カロリーがこちら
明日からは親が仕事で帰りが遅いのでなんとかダイエットに集中できると思います。
チートデイまでの5日間、限界まで絞り込みます。
その前に今日はふっきんろーらーでもします。（ ´(ェ)｀）ハァ
なんて理不尽なんだ、、、
それでは皆さん、またあした。