本日は
セッション受講生の
ヒマワリさんから頂いた
幸せ報告をシェアしまーす！
（注意）
幸せ報告を読んで
「気分が落ち込んでしまう」
「自分と比べて凹んでしまう」
というかたは、とにかく
美味しいものを食べて
たくさん寝てちょうだいね
ネガになる原因って
メンタルが弱いとかじゃなく
ただの寝不足だったり
PMSだったり
息してない、っていう
だけだったり
（呼吸が浅いという意味ｗ）
鉄分、カルシウム不足
とかだったり
原因はシンプルなことが
とーーっても多いから
（注意終わり）
ではでは、プライベートな部分は省いて
ご紹介していきまーす＼(^o^)／
こんにちは♡
ここしばらく
とても穏やかな毎日をすごしてたら
登山仲間のイケメン彼氏が
できました！
人の優しさすら
素直に受け取れなかったあたしとは
もう真逆なタイプで笑
カレのあり方は尊敬できるし
学ぶところが多いです。
あたしが嬉しそうにすると
あたし以上に喜んでくれて
更に何かをしてくれたり
シチューを作ってあげただけでも
喜んでSNSで自慢したり・・。
半年前の今ごろは
こんな幸せを味わうなんて
夢にも思ってませんでした。
その原因が
セルフイメージの低さだったなんて～！
ひとから質問されたときの話
あれは自分にとって
けっこう衝撃でした。
※※※※
「ひとから質問されたときの話」
これについては
記事の最後に書きますね～！
by 田巻
※※※※
ステキな彼氏ができたこと
もちろん幸せですが
今のあたしを好きになれたことが
なにより嬉しいです！！
とても生きやすくなって
幸せです。
田巻さん
いっぱいありがとうございました♡
ヒマワリさん
おめでとうございます
ヒマワリさんが
生きやすくなったのは
なんか私
責められてる
という勘違いを
手放せたから、だと思うんだよね！
どういうことか？っていうと
自己否定が強い方って
人から質問されると
責められてる
or
責められそう
と誤解しちゃうことが
よくあるのです。
たとえば
「休みの日、いつも何してるの？」
と聞かれると
（え？？
ダラダラしてたらダメなの？
なんて答えたらイイの！？）
と言い訳を探したり。
「自分でご飯作ったりするの？」
と聞かれたら
（料理できない女はダメってこと？）
と身構えたり笑
思い当たる人、いるよね！？
自己否定が強いと
「質問＝責められてる」と
自動的に変換されやすいけど
ほとんどの人は
裏の意味なんて無く
ただ知りたくて
質問してます
ここに気づくだけでも
気持ちが少しラクになると思うよ！
ひとに質問されても
正解を探そうとしないで大丈夫。
相手が知りたいのは正解じゃなく
【あなたのこと】
が、ほとんどだから。
↑↑ここ、忘れないでね
ではではまた更新しまーす！
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