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潜在意識のことを学ぶとどうしても
「ネガティブはいけない！
不安になっちゃいけない！」
って思っちゃうじゃないですか？
「ネガティブになったり
不安になったりすると
それが叶ってしまう！
だから私は頑張ってポジティブになるんだ！ポジティブでいないといけない！」
っていうポジティブ崇拝。
これ、引き寄せや潜在意識を知った多くの人たちが通る道だと思うんだけど
これ続けると
メッチャ疲れない！？
私は過去、このポジティブ崇拝に
一時的どはまりして
メンタル崩壊しそうになったよｗ
ネガティブな感情って
ポジティブな感染力の7倍も強い、という
研究結果がある。
（マサチューセッツ工科大学）
だから
ネガたちがやってきたら
それに抵抗するよりも
ネガたちを文字にして
出しつくしちゃうとイイよ
そうすると必ず
ネガは下げ止まりして
自然にポジティブに変わるから
Ｑ「でも、それらを書くだけで
イヤな事が叶いそうで不安です・・」
Ａそう思ったらそれも書くの！
ネガティブや不安に蓋をして
心の中に閉じこめても
それはたびたび暴れ出して
あなたの行動や思考を
支配しようとします。
（実際されそうになってない？）
だから、閉じこめず
文字にして
送り出してあげるんだよ
（人に聞いてもらうのも良し）
そうするとあなたの心が
「私を分かってくれた認めてくれた」
って喜びだすから！！
現実は自分発信なので
あなたがあなたに寄り添ってあげると
★周りに対しても優しくなってくる。
↓
●そうなると周りもあなたに
優しくなってくる
（★の部分と●の部分が
逆になることも多い）
↓
あなたの周りはどんどん
愛で溢れてくる
↓
はぁ何だろう。
私の人生最高じゃん！
という生き方ができる。
Ｑ書いたり人に言ったりしないとダメ？
不安から目をそむけたいし
あまり直視したくないんで・・。
Ａ不安やネガティブを
モヤモヤと閉じこめておくのと
文字にしたり言葉にしたりして
送り出してあげるのでは
いずれ大きな差が出ます。
だって全く違うことだから！
変態と賃貸ぐらいチガウＹＯ
けっきょくさ、感情って
【イイものしか感じたくない】
と思っても無理なんだよね。
幸せや心地よさを思いっきり感じるなら
不安やネガティブも感じるしかない。
それにね、物事って
上手くいかなかったほうが良かった
ってこともいっぱいあるから
あまり悲観しないで大丈夫なのよん
ってことで
こちらの記事も読んでみてね↓
今日もあなたを大切に(≧▽≦)
P・S
きのう書いた毒親の記事
色々と追記しましたーっ
毒親育ちで太ってても幸せになれるよ