さきほど復縁ブログの方に
復縁したくなる時もあれば、彼を憎く思うときもある。
という記事をアップしますた。
見てね(≧▽≦)

復縁だけじゃなくて
「ムカつくけど好き」とか
「別れたいのに別れられない」
とか、そういう相反した気持ちを持つことって、よくあるよね!
ただ、怒りの感情っていうのは
カンタンに化けるからね!
たとえば
どうしてカレはいつもいつも
お休みLINEを送ってくれないのよ!
一言だけじゃんムカつく


↑↑これって一見
怒ってる様に思えるけど
不安だから困ってるんだよね。
来なくて困ってる状態w
怒りは二次感情であって
本音は「分かってほしかった」とか
「理解して欲しかった」とか
「寂しかった、こまっちゃった」
っていう本音が隠されてます。
なので
「さびしい」から化けた「怒り」を、そのまま好きな人にぶつけたところで
相手は攻撃されたとしか思えない。
そうなるとお相手も
自分を守るほうに
エネルギーを使っちゃうから
仲良くやっていくために話しあう
っていうエネルギーまで
まわらなくなるんだよな

だから化けた怒りのままで
お相手に対峙しようとするんじゃなく
「こうされてすごく傷ついたんだよ。
次されたらホント無理だから」
とか
「わたし、そうされて
すごく困ったんだけど・・・。
どうすればイイと思う?」
などなど
話し合いにエネルギー使っていこうね!
きみならできるさ

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というわけで今日は
お知らせ and ちょこっと独り言
でしたーーーっ
またね
