初めてのメッセージなのに
今すごく病んでます。
ーーー中略ーーー
最初は
●わたし九州 ●カレ東京
という遠距離で
1年ほどお付き合いしました。
途中からカレが「一緒に住もうよ」
と言ってくれたので
実家からも出て
住み慣れた地元を離れ
足も踏み入れたこともない東京に
カレを追って越してきました！
カレとの甘い甘い初同棲。
の、はずだったのに
なんと2週間で振られました！
ひええええ～～W
親が「何かあった時のために」
って100万円ほど口座にふりこんでくれてたので
今は部屋を探しながら
アパホテルに泊まってます。
カレには憎しみしかないし
復縁は考えてないんですが
カラッポな私は寂しくて心細くて
死にたくなってます。
なにも知らない街
誰も知らないところ
そしてカラッポの私
私の人生ってクソみたいじゃん
って。
心がカラッポなんです。
どうしたら良いのか分からない
元カレのことはもうキライなのに
寂しくて何もやる気がおきないんです。
田巻さんたすけてください
九州からなにも知らない東京に来て
２週間で追い出されるのは
さすがにキツかったね～
大丈夫かな？元気出してね＞＜
で、変な予言みたいになっちゃうけど
お相手とはまだ
お別れしたばかりとの事なので
これからまだ、色々な感情が
押し寄せてくるはずだよ。
明日の朝起きたら
お相手が恋しくて泣いてるかもしれないし
その5分後には
怒りで打ち震えてるかもしれない。
復縁できるのかな～？
なんて考えたと思ったら
ポジティブになっちゃったりとかね！
そしてコノ混乱期は
失恋あるあるだから。
なぜなら感情って
ミルフィーユみたいに層になってるから
はがれると次の感情
はがれると次の感情、と
出て来るんだよね。
（「あー分かる分かる！と思った人
たくさん居るはずーーっ）
しかもこれ特効薬が無いんですよ。
出て来る感情、すべてにOKを出して
波にまかせるしかないのだ。
波に逆らったらオボれちゃうでしょ？
感情もそれと同じで
ぬけ出そう・ぬけ出そうともがくと
感情におぼれちゃうんだよ。
まずはここまでOKかな？
色々と出て来る感情を
全て否定せず受け入れてあげる
泣きたいなら泣く、ムカついてるなら
誰かに愚痴を聞いてもらう
紙に書きなぐる
ここダイジなダイジな
第一段階だからね
まだちょっと続くよーっ↓↓↓
でね、このメッセージの中に
カラッポ
というコトバが３回入ってたじゃない？
別れた後このコトバを言う人って
喪失感ももちろんあるけど
今までの恋愛は自分が不在だった
っていう女子がほとんどなのだ！
●カレからLINE来ないな～
嫌われてるのかな
カレはどう思ってるのかな
●カレに東京に来いって言われた。
行かなきゃ
●今日はカレは何を食べたいかな
どこに行ってるのかな
私が東京にい来て嬉しいのかな
●機嫌が悪そうだけど
わたし何かしたかな・・・
なんで機嫌悪いのかな・・
などなど。
ここでなにか気づかない？
私の気持ちは？
カレに東京に来いって言われたけど
私は行きたいのか
行きたくないのか
行きたくないならそれはナゼか
私は何を食べたいかな
なにを食べたくないかな
カレは家に居ないけど
わたしはどうしたいかな
街を散歩してみたいか、それとも
近所で買い物したいのか
家の中に居たいのか
たぶん東京に来る前も
これらが無かったんだと思う。
相手の気持ち、相手の心理
相手の行動、相手の行動の意味ばかりが
気になってたんだよね？
自分に意識を向けてなかったから
お相手が居なくなったことで
今まで自分不在だったことに
気づいたんでしょう。
それでカラッポになった気がするんだよね。
なので、これを機会に
人生の主役を自分自身に
もどしていきましょう＼(^o^)／
とは言われても
まだ気持ちも落ち着かないと思うから
落ちつくまでは
色々な人に頼りまくろうね！！
皆が皆、色々な人に頼りまくれば
お互い様の精神がフツーになって
孤立化もふせげる気がするんだよ。
そして気持ちが段々と
落ちついてきたら
お笑い動画・お笑いテレビ
たくさん見てください。
（自分が笑えるものね！）
んでもって
まりなさんの動画を見ながら
ダンスをして汗を長そう(≧▽≦)
そうしてるうちに
少しずつ少しずつ
心に空いた穴も埋まっていくはず。
嫌なことを思い出してモヤモヤするとき恋愛でのトラウマ克服法！大丈夫！！！！！
必ずどうにかなるよ
しかし人生ってホント
色々だね～～。
今日もあなたにとって
素敵な１日であります様に(*´∇｀*)
「愛されること」は日常になる！
田巻の個人セッション♡
