「しばらく気分良く過ごしてたのに
またネガになってしまった・・」
っていうメッセージが
メチャメチャ来てるけど
そういうときは深く考えずに
天気のせいにしてしまうのも
オススメ笑
潜在意識や
引き寄せの知識を入れちゃうと
「いい気分で居ないといけない」
「不安や落ち込みはいけない」
って思い込みやすいから
ブルーな気分になると
余計に焦っちゃうのかもね
でも、落ち込まないひとや
不安にならないひとは居ないから
（逆に居たら紹介してくれｗ）
そうなるのは「自分が変われないから」
じゃなく
「波があるのは当たり前なんだ」
ってことに、まずは
気づいてあげましょう＼(^o^)／
そしてアナタには
たくさんの可能性があるので
打開策も必ずあるんだ、ってこと
大前提にしてね
でね、大事なことだから
何度も同じことを書くけど
「孤立」というのは
悲しみを連鎖させるほどの力があるので
悩んでるときは
話を聞いてもらう。
見栄やプライドを捨てて
ヘルプを求める
っていうのを大切にしてください。
それだけでも前進できたりするのでーっ
まず、話を聞いてもらうのが
大切な理由の１つとして
マイナスな感情や思考で
頭のなかが埋めつくされると
そのマイナスな感情や思考は
どんどん膨らんでいって
おかしな妄想にまで
発展しやすいから。
自分を愛する方法を具体的に書いていこう復縁＆片思い それでも不安で居るアナタへ♡たとえば、よくあるのが
お相手のLINEのアイコンが
景色に変わっただけで
これはカレが行った場所？
え？だれと？？女ができたの？？
ちょ・・もしやその女と付き合ってる？
結婚しちゃったらどうしよう
つーか、すでに結婚してるとか！？
っていうパターンね(^▽^;)
これの事実は
アイコンが景色に変わった
っていうだけじゃないですか？
これを人に話す、相談することで
「アイコンが変わったイコール
彼は結婚したのかも」
っていうイヤな妄想が
「アイコンが変わった」
という事実だけに
おさまりやすくなるんです
もう１つ、話を聞いてもらうことが
大切な理由として
「あ、私は八方塞がりでは無いんだ。
これでも沢山の可能性が
私にはあったんだ」
って事実に気づきやすくなる。
というものがあります。
ただ、人によっては
「話せる相手がいない・・・」
ということもあるでしょう。
そういうときは
ノートでも画用紙でも何でもイイから
とにかく書きなぐるも良しだし
田巻の個人セッションでも
相談にのってますので
自分を孤立させることは
避けてください。
わたしのセッションって
いちばん初めに「質問シート」を送り
それを記入してもらうんだけど
質問シートを書いただけでも
「気持ちがラクになりました」
ってひと、メッチャ多いんです。
話すと離せるもんね☆
だから「人に聞いてもらう」とか
「悲しみの感情をあえて言語化する」
って想像以上の効果があるんだよ。
焦らずゆっくりで大丈夫。
だってあなたの幸せっていうのは
決して逃げていかないから！
ぜひぜひ試してみてーっ