復縁を願ってるときでも
今の彼氏と仲直りしたいときでも
感情が高ぶったまま動くまえに
まずは、気持ちを
落ち着かせることが
いちばん大事なんだよ
きのう
不倫が相手の奥さんにバレた！そのときは？という記事にも書いたんだけど
感情的になってると
ヤケクソな行動やキケンな行動を
取りやすいんだよね( ;∀;)
それに、そんなときって
「いまのじぶんにとってイイ選択」
なんて分からないんだからーっ
じゃあ、そもそも
気持ちを落ちつかせるには
どうすりゃイイのか？っていうと
信頼できるひとに
話を聞いてもらうこと
↑これ最強だったりしますｗ
気持ちがグワングワン高ぶってるのに
「カレとラブラブなイメージ～♪」
とか難しくないですか
？それなら手っ取り早く
話を聞いてもらうことを
してみよう。
だって話すと放せるから。
心の重荷を手放せるんだよ(≧▽≦)
それにね、グチャグチャな感情を
言語化してみることによって
気持ちって整理されていくのだ。
個人セッションでも、よく
「聞いてもらっただけでも
不安感がスゴイ減った(≧▽≦)」
とか
「復縁したい気持ちを
否定されなかっただけで
気持ちが前向きになれた！」
とか、毎日ご報告をもらってるので
「聞いてもらう、話す」っていうのは
ホント大事なんだよね
（逆に
「気持ちが落ち着いたら
カレの事、どうでもよくなったｗ」
って言う人も多いけど笑）
あとはね、復縁ブログのころから
何度も書いてるんだけど
今日、どんなに
落ち込んだ１日でも
嫌なことばかり
考えていた１日でも
寝るまえの時間だけは
イイこと考えて
心地良い気分で
過ごしてね！
寝るまえのじかんに考えてること
感じてること、って
潜在意識にメチャメチャ影響するので
寝る前の時間は大切にしよう
お相手のことじゃなくたって
動物が好きなら動物動画を
観まくるもよしだし
お笑いが好きならお笑いを観る
好きな音楽を聴くとか
イイ香りに包まれる
肌触りのイイものに包まれる、
などなど、自分を心地よくさせるもの
「これ好き
これイイ！」って色々でてくると思うんです。
「そう言われても、やっぱ無理・・・
自分ってダメだな～って思いつつ
寝落ちしそう＞＜」
って、寝るなーーっｗｗ
そのまま寝るんじゃないｗｗ
↑↑ここまで読んで
「なんだ。。そんなの知ってるし」
と思ったアナタ!!!!!!!!!
知識って、増やすだけじゃなくて
思い出すのも
大事なんだよーっ
だって、「寝る前の時間は大事」
って知ってたとしても
時間が経ったら忘れてない？
わたしはけっこう忘れてる(≧▽≦)
なのでわたしは、これからも
同じことを言い続けようと思います
「何からすればイイか分からない」
「復縁したい」
「好きな人から愛されたいー♪」
というかたは
愛され力を強化する個人セッションへどうぞ明日もあなたにとって
素敵な１日であります様に(*´∇｀*)