個人セッションでは毎日
「自分を嫌って生きてきたけど
それがもう、しんどくなった。
自分を好きになりたいけど
どうしたらイイの?」
という質問をもらってますが
自愛っていうのは、いきなり
「自分大好きー(≧▽≦)」
って、なろうとするんじゃなく
そのままの自分を認めて
受け入れてあげる事から
始まるんだよ


「そのままの自分を認める」
っていうのは、ハイテンションに
「私はありのままでOKーヾ(≧▽≦)ノ」
と、言い聞かせることじゃなく
人に押し付けるものでもなく
実はもっとドッシリしてて、静かなものだったりします。
いちいち
「わたしって人間でーす(≧▽≦)!」
ってアピらないでしょ?
それと同じことw
「あ~~~~。私はもう
他の誰かになろうとしても
無理なんだ~。
この私で生きていくんだな」
と、腹をくくる事
だからね(*´ω`*)
そして、そのうえで
自分で在る事に
腹をくくったうえで
「その自分をどうしてあげたいのか」
っていう視点から
望みを持ってちょうだい

なぜなら
他者による「理想像」じゃなく
主観に基づいた理想こそが
「叶って幸せ(≧▽≦)」
という想いを
手に入れられるから。
(ただ、「偽ありのまま」には
注意してね笑
詳しくはこの記事で

だからね、そろそろ腹をくくって
(諦めて、降参して、降伏して)
まずはアナタが
あなた自身を認めてあげよう!
ちなみに
「自分を大嫌い」という人は
「自分で自分を裏切ることが多かった」
「自分にウソをついてる」
ってことがスゴク多いんだよ。
心当たりないかな?

そのばあい
まずは小さなことでイイから
「なにか自分に約束をして
それを守ってみる」
というのを、やってみてください。
だらだらネットする自分に
軽く自己嫌悪を感じるなら
★まず、週3日はネットの時間を
30分減らしてみる
★週3日は寝る時間を30分早める
とか、そんな小さなことで
OKだからね

ためしてみてーーっ
「自分に正直になって
幸せな恋愛がしたいな~」
「復縁したいけど、もう一人じゃ
がんばれない!」
というかたは


明日もあなたにとって
素敵な1日であります様に(*´∇`*)
★復縁ブログも更新中~★


