少しずつ、復縁報告を
載せていきますね(^O^)／
今回は
「自愛」という言葉がウソくさくて
大嫌いだった、というミキさん
セッションを受けられる前は
「趣味＝自分責め」というぐらい
日々、自分をイジめる毎日を
過ごしていました(^▽^;)
そんなミキさんから
素敵なご報告を頂いたので
プライバシーの部分は省略して
ブログでシェアさせて頂きます
田巻さんこんばんは！
先日は4回目のセッション
ありがとうございます(^^)
実はあれから状況の方が
がらっと変わりまして
結論から先に報告すると
彼と復縁してやり直す事になりました！
あ～～もう田巻さんのおかげです！
（きっと田巻さんは
ミキさん自身のお陰だよ♪って
言ってくれちゃうんだろうけど
やっぱり田巻さんのおかげです>_<）
「自分を受け入れる」
とか
「自分をジャッジしない」
とか、自愛に関係することばが
胡散臭くて大嫌いだと思ってた私に
「自分を責めすぎてるから
そういう言葉が嫌いになるのでは？
いきなり自分を好きになろうとは
しなくイイから
まずは今日１日
自分を責めるのをやめてみる。
というのを意識して
過ごしてみてください。
そうすると、いかにミキさんが
日々自分を責め続けてるかが
自分でも分かるはずだから。
そして、自分責めするのが
癖になってる人ほど
自分を好きになるとか
自分を受け入れるのは無理だからｗ」
と教えて頂いて
なぜかあの時は素直に
「そっか・・じゃあ一度
試してみるかな？」
と思えたのが、私の転機となる
きっかけだったと思います。
実は私、日記をつけてるんですけど
あの日に書いた日記を読み返すと
朝、目が覚めたとたんに
（あーあ、体がだる～～い。
昨日、何であんなに夜更かししたんだ？
何で私っていつも同じ事を
繰り返すんだ？バカみたい）
から始まって（笑）
（あ～。化粧のノリが悪い。
昨日あんなに
お酒を飲まなきゃ良かった！）
（うわ～、何でこの靴
もっとちゃんと磨かなかったんだろ？）
（こんな小さな目をメイクしてても
綺麗になる訳ないのにな～。
メイクとか馬鹿らしい・・・）
と・・・・
出勤する前の時間だけでも
次から次に自分責めしてる事が分かり
改めて驚愕しました>_<
そこから毎日、意識して
自分責めをやめていく様になったら
社内で、彼の私に対する態度が
変わってきたんです。
田巻さんがセッションで言ってた
鏡の中の自分は
先に笑わないから
って、こういう事か！
自分が自分に対する認識を変えていくと
周りが私を観る目って
ホントに変わっていくんだ！
と感動したのを覚えています。
彼は
「前に付き合ってた頃より
顔も雰囲気も柔らかくなって
何だか可愛くなった。
それが、ミキを再度意識する
きっかけになった」
と言ってます。
内面ってホントに顔に出るんですね！
でも確かに自分責めをやめて
わたし凄く気持ちが楽になりました。
楽になっただけじゃなく
心の底から本気で
「私ってホントに
私のままで良かったんだ」
と改めて気付く事ができ
「じゃあ、そんな私をもっと
幸せにしてあげたいよね」
と本気で思えたのが嬉しかったです。
まだまだ年下のマイペースな彼に
振り回される事も多いけど
今後も、自分を大切にしていくことを
楽しみながらやっていきたいな～
と思います(^^)
ミキさんおめでとうございます
以前
自愛って難しい？それは頭の中だけで、やろうとするから(^▽^;)
の記事にも書いた様に
自分を好きじゃないから
自分に集中する事が
難しいんじゃなく
いつまでも自分に
集中しようとしないから
なかなか自分の事を
受け入れられないんだよ
皆、逆なの!!!!
気合い入れなくてもイイし
完璧にしようとしなくてもイイから
まずは「やってみる」
自分責めをしない
というのを
やってみる
「でもやってみて現実が変わらなかったら
損するじゃん」
という思考が出てくるならば
「え？もしかして私は
自分が責められる現実を
望んでるのかな？」
って疑問に思った方がイイよｗ
潜在意識って「習慣」が大好物なので
まずはコツコツと
自分責めをやめていく所から
始めてみてね
人に言われてムカっと来る事や
傷つく言葉を自分にかけないのは
本当に大事なのでーーっ
「言ってる事は分かるけど
イマイチどうすればイイか
分からない」
とか
「自分をジャッジしない
という所までは出来たけど
そこからどうすればイイか分からない」
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