「過去に浮気されたトラウマから
今の彼も私を裏切るんじゃないか？と
信用できない、疑ってしまう。」
「私は浮気されない、という
自信が持てない。自信を持ちたい」
「田巻はどうやって
そういう自信を持てる様になった？」
というご相談を頂くんですが
「絶対に浮気されないだろう」
なんていう自信
私だって持ってないよ！笑
旦那はもう絶対に浮気しない、とか
私は浮気なんかされない！とか
そんな風に思ってないけど
かと言って
「また浮気されるのかな・・？」
っていう風にも思ってないんです(^▽^;)
（私も過去に浮気された経験アリなのでｗ）
本当、その部分には
焦点を当ててないだけで
もし、旦那が浮気した事が分かっても
その時の自分はきっと
自分にとって最適な決断をするだろう
っていう事は分かってるし
されたらショックで
絶対に苦しむだろうけど
その時は苦しんでも
結果、自分は必ず
大丈夫なんだろうな
っていう、自分の人生への信頼感が
あるだけなんだよね
後は、「傷つきたくない」
というよりも
「傷つけたくない」の方が大きいから。
だからアナタも
「浮気されない自信を持つ」とかじゃなく
「もし、あったとしても
最終的に自分は大丈夫なんだ」
っていう、こっちの信頼感の方が
絶対的に揺らがないんだから
結果的に不安が顔を出すのも
大幅に減ってくるよ
自然に、「浮気」の部分に
焦点を当てるのが減るはず。
相手に信じさせてもらおうとするんじゃなく
最終的に大丈夫。という
自分の人生に信頼感を持てば
「浮気、不倫」に焦点も当てなくなるし
焦点を当てる時間が無くなれば
そんな出来ごとが起こる可能性も
無くなってくるからね
彼（夫）に愛されたい＆彼女（妻）に愛されたい 今までだって、あなたは
何だかんだ悩みながらも
乗り越えてきたんだもん。
だからアナタの人生
これからも大丈夫
ちなみに
人って結局、自分で持ってない部分を
相手に観る事は出来ないから
やたら疑い深い人の特徴として
★過去に誰かを騙してた
（今現在、誰かを騙してる）
★自分の心を騙す人
っていうのが、あります。
で、最初の
「過去に誰かを騙してた。または
今現在誰かを騙してる」
↑↑↑この場合は、騙してた自分
騙してる自分を許してしまうのが
疑い深い部分を改善するコツですね！
次の
「自分の心を騙す人」は
見栄を捨てて素直に生きる覚悟を持とう
そうすれば自然に、自分の心を騙す事も
減ってくるはずだから
相手に対しての猜疑心も減って来るよ！
（↑これ、心当たりの無い人は
意味不明な文章だと思うけど
心当たりのある人は
一発で理解できるはずｗ）
うーん・・・
朝から少し重いテーマだったかな？
でもせっかく書いたから
アップしちゃおう
今日もあなたにとって
素敵な１日であります様に(*´∇｀*)
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今朝、タバコをプカプカと
機関車みたいに吸ってる夢を観て
「うわー！やってしまった！」
とビックリして飛び起きたんだけど
本当、夢で良かったわ!!!!!!!
そういえば、わたし卒煙して
どれぐらい経ったんだろ？と思い
久々に、禁煙アプリを立ち上げてみたら
３ヶ月経ってたヾ(≧▽≦)ﾉ
ってかさ
「吸わずにすんだ本数」２７３５本
「未摂取タール」６８滴
５人分の致死量って・・・(((ﾟmﾟ;)))
今って、こうやって簡単に
可視化出来るからイイよね！
改めて、タバコやめて良かったーって
思えるもんね
