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2017-12-07 15:30:46

先日、東京で取材を受けた記事です。

テーマ:ブログ
先日、東京で宮前真樹ちゃんと美味しい食事を楽しんだんですが、実は取材を受けてたんです。
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その記事が公開されました。
身体に良いオイルについて、アスリートの健康管理についてなど、書かれてます。

ダイエットや便秘改善、代謝アップいろんな効果があると言われてます。

良かったら参考にしてみてください。

http://beautyoilkitchen.com/study/


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2017-11-25 19:41:15

スランプから抜け出せそう

テーマ:レース
今年は例年より早くシーズンが終了し、
すでに1週間の完全OFFも終わり、来シーズンに向けて走り込みを始めています。

というのも、2年前に胸郭出口症候群という神経系の故障により思うように走れない日々が続いてたんですが、ひょんなことから抜け出せそうな感じがしていて、練習が「キツい」から「楽しい」に変わって来たんです。


そもそも、胸郭出口症候群というのは、首の筋辺りや、鎖骨の下の神経を筋肉が圧迫して脳からの指令が正しく伝わらなくなってしまう病気で、
原因は筋トレのし過ぎだったり、ストレッチ不足だったり、加齢による筋肉の硬化であったり、
子供を腕枕してた事だったりといろいろあったんですが、結局、思うように走れなくかり、
不安になるからポジションやグローブの形を変えたり、迷走を続けてしまってました。

2年間です。まぁ、コーチがいないので、客観視出来てなかった事も要因の一つですね。

それが、たまたま新しいグローブを作って、気持ちを新たに走り出したんですが、少し手首が引っかかる感じがして、ポジションを気持ち前方にズラしたんです。
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そしたら、そこから急に体重が乗るようになり、腕の力ではなく、上半身の体重を乗せてしっかり漕げるようになりました。つまり、腕が疲れにくくなったんです。

26年も走ってて、故障する以前は自然にその理想的なポジションになってたのが、一旦狂うと元に戻れず…という感じでした。それが、偶然、辿り着いた感じです。情けない…笑

ということで、何が言いたいかというと、車いすを漕ぐのはただ単に練習するだけではなく、
秘伝のタレのようなちゃんとしたポジションを腕の長さや体型、グローブの形とマッチさせるという事がめちゃくちゃ重要なんです。

また、何年か経った時に忘れてそうなので、書いておきます。

どんなスポーツでも共通すると思うので、よかったら参考にしてみてください。


明日もガンガン走り込もう!


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2017-10-18 09:28:02

スポーツオブハート2017

テーマ:ブログ
スポーツオブハート東京にお越しいただいた皆様、ありがとうございました。
2日共に雨やったけど、たくさんの方々にお越しいただき、
楽しい時間を共有する事が出来ました。
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MCの360°モンキーズさん、ブラックパイナーSOSさんとは、全く打ち合わせもないのに、しっかり突っ込んだり、突っ込まれたりとプロの芸人さんのレベルの高さを間近で勉強させていただきました。(別に芸人を目指してる訳ではないんやけど…)

駅伝では小雨で滑る中、車いすの速さなんかも少しは見せる事が出来たかなぁ?ちびっこや一般枠の皆さんも、芸能人や盲人ランナーたちと襷を繋ぐ貴重な経験になったと思います。
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アイドルライブに来ていただいた皆様にも、トークショーでパラスポーツの面白いや奥深さも少なからず伝わったのではと思います。ボイメンとのトークショーも最高に盛り上がりました。

ファッションショーでは、TEEの生歌始め、釈由美子さんや鈴木奈々ちゃん、IVANと豪華メンバーに加え、我らがブラザーコーン兄貴とAYAKAちゃんのおなじみコンビ、2年ぶりの出演となったWATARUと、本当に豪華ゲストの皆さんにお世話になりました。林芳正文部科学大臣は生演奏に加わっていただくというサプライズまで。本当にありがとうございました。
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出店ブースでも、顔馴染みの皆さんにお会い出来、5回の歴史を感じました。

もっともっと、この輪を広げていきたいと思います。
今後ともよろしくお願いします。関係者、協賛企業の皆さんも、本当にありがとうございました。

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2017-09-21 22:47:51

ジャパンパラリンピック福島

テーマ:レース
明日移動で明後日から福島でジャパンパラリンピックです。その前にいろいろペーパーワークが山積みで、何とか少しずつ片付けて、何とか出発出来そう。
月末提出のドーピングの居場所調査票も3ヶ月分の半分くらい終わった(まだ完成も提出もしてない...)
スポンサーとの契約更新も2つ程残ってまして、来週には何とか返送したいところ…
10月頭のオタワ10kmとシカゴマラソンの準備やら、帰国後すぐの講演、その後すぐスポーツオブハート東京と続くし、10月29日は大分マラソン。その前に恒例の芸術文化短期大学でのアスリートトークショーやら学校訪問など…

9月10月は結構バタバタです。
けど、頑張るぞー!

という事で、福島のジャパンパラリンピック、100m,200m,400m,800mのT53で出場します。
トラックもそんなに軽くないみたいやし、T53の選手は大分パラ陸上みたいには、全然集まってないんやけど、しっかり走って来ます。
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2017-04-19 09:31:05

長野車いすマラソン

テーマ:レース
4/16、2年ぶりとなる長野車いすマラソンに出場して来ました。

一昨年、3月に胸郭出口症候群が発症し、招待を受けていたので強行出場しましたが、結果は惨敗。昨年はベストまで戻ってなかったので欠場したんですが、今年はいい感じに走れるかなとの思いで出場することにしました。

実は大分ー長野は結構、移動が大変なんです。

まず、車で1時間かけて大分空港へ行き、
飛行機で羽田まで。
そして、京急線で品川まで行き、JR山手線で
東京駅まで。

で、新幹線で長野駅で到着です。
8時に家を出て、長野駅着が15時。
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エスカレーターを乗りこなし、
新幹線のデッキに、レーサーを立てかけて移動です。

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まぁ、でもこうやって旅をする楽しさも味わってますけどね〜



で、肝心のレースの方は、
晴天で風もない穏やかな天候の下、気持ち良くスタート。
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黄色が廣道純!

レース中は左の青い樋口くん(2位)とその右側の黒い鈴木くん(1位)の二人がほぼ引っ張り合う形で、
そこに食らいつくという感じでの3位フィニッシュでした。
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この大会は8回目の出場ですが、一昨年の肩の故障と、一度だけ前輪パンクのリタイアがある以外は6回が3位以内の入賞で、そのうち2回優勝ととても相性が良いんです。

それも多分、長野には応援してくれる熱い仲間が居てるからかもですね。
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来年の招待もゲット出来たので、また来年は優勝を狙って頑張ります!
大会も素晴らしいし、天気も良かったし、沿道の声援もたくさんやし、初めての善光寺も感動したし、最高の長野遠征となりました。
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