新年早々、まさかの無人のジムに不法侵入者！目撃情報によると小学生の女の子数人らしい。マ...

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2022のラジオ、テレビ初めです。今年も頑張りまーす。皆さん、よろしくお願いします。#...

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年始は今日から使える博多の森競技場で10000m×3本の30km走やって、大急ぎで帰って来...

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猫が遊んでぇ〜って呼びに来たので終わります。(笑)#保護猫#咲#フゥー#2匹

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今日もローラーでインターバル三昧。アップの後、1000mx8本を6〜7割で、そのあと、...

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