桜の花も散り、葉桜になり初夏に向かっていますが気温が低く、今朝の室温は１４℃でした。
暑いのも困りますからこの位も我慢をしなければですね。
YouTubeを観ていますと舌をお掃除することも大事とありました。
私も以前に舌の違和感があり、病院に行こうかと悩んだことがありました。
当ブログのブロガーさんで大阪口臭センター E. Breath Clinic （ほんだ歯科口臭外来部）お医者さんがいらっしゃいます。
普段余り耳にしない外来ですが、専門の研究者のお方がいらっしゃるとは、悩んでいるお方もあるのだと、今はほんだ先生のブログを訪問をさせて頂いております。
舌ブラシもあることを知りました。
早速、スギ薬局でブラシを買い使いますと、ビックリするくらいお口の中が爽やかになりました。
お値段が￥８００位ですが、もっと早くに知りたかったです。
一日に２回お掃除とありましたが食後に必ずすると良いかな～です。
爽やかなお口で本日の夕食です。
アスパラガスの牛肉巻きです。生野菜も添えてです。
私の好きな納豆です。
かぼちゃの肉あんかけです。
最近のかぼちゃは美味しくおやつにも良いと思いました。
お味噌汁はわかめとお豆腐です。
本日も完食で美味しいでした。