今日は、現在伴奏をしているチェロの方から
借りた本があまりに面白く、数時間くらい
読みつつ実践してしまいました。
本当はバイオリン奏者の為のテクニックの
本なのですが、とても為になることがたくさん。
演奏家にはとてもおすすめだと思います。
みるみる演奏が楽になる5つのエクササイズ―ヴァイオリン体操 実技編/神原 泰三
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骨盤や骨、内臓器官の内面的な構造と
動きに気づかせる実践的体操法。
体の中心軸を上下に伸びるイメージでしっかりさせて、
指先の動きが、体の中心にある、だんちゅう、命門、
丹田、などの各ポイントにどう連結しているか、
体の内面で起こるエネルギーの動きなどを感じ取る練習など。
それぞれの骨の機能から、体の故障の原因を
説明してあって、問題の骨や周辺の緊張を
除く方法など、すごくよい！((＞д＜))
この本でしょっちゅう出てくるのが、太極拳的な考え方。
そして更に、今日はこの本の持ち主も行っているという
太極拳のコースを初体験。
初回は無料だったけれど、とても興味深かったです。
今まで、太極拳って一体何をやっているのか
私にはさっぱり謎の世界だったのですが、
今日は、その奥深さを知りました。(＝◇＝;)
性格的な問題を解消したり、
体力をつけて活動的になるにも効果があるとか。
最近、内面的な動きも集中しつつ練習するせいか、
結構集中力があがってきました。
あっという間に三時間くらい練習できて、曲も
いい感じで暗譜できます。
そして、何より、練習が楽しいのが一番よい。
こんな調子のよさがずっと続くとよいのになあ・・。
ここ二、三年は、教授のレッスンの方向が
そうであったこともあるのですが、
楽譜を数学的にも、感覚的にもどう理解できるかなどに
とても集中してきたと思います。
ただ、テクニックの練習はあがったかといえば、
ほとんど進歩なし・・。
なので、テクニックの練習に集中、
体からアプローチして演奏に望むのも
よいかもとちょっと新しい道に期待大。
太極拳は、今のところ、結構興味津々なのです。
とりあえず今日覚えたことをまた復習して寝ます、
おやすみなさい・。