「会話中、焦ってうまく話せない」という悩みを手放す

● 「会話中、焦ってうまく話せない」という悩みを手放す

こんにちは、坂本純子です。

会話中に、
焦ってうまく話せなくなってしまう...

このようなお困りごとを抱えていませんか？

人と話すときに、
頭がまっ白になって
言葉が出てこなかったり、

自分の話を人が聞いてると思うと
恥ずかしくなってしまい、
うまく話せなくなってしまったり...

こんな自分に
悩んでいたりしませんか。

こんなふうに
人との関わり方についてのお悩みは、

心の奥に潜む
人と関わるときの思考と
行動のクセに気づき、

意識する方向を変えられれば
自然と手放していけますよ。

今回は、
こんなふうに
人との関わり方に悩んでいた
クライアントさんが書いてくださった
体験談を紹介させていただきます。

【体験談】

【Q1】Jメソッドプログラムを受ける前は、どのようなお悩みがありましたか？

強い口調の人が怖い、

みんなが楽しそうに話している輪に入れない、

人とうまく話せない、

何を話していいかわからない、

など、職場の人間関係に悩んでいました。

【Q2】プログラムを受けて、そのお悩みはどのように変化しましたか？

自分がどう思うかではなく、
どう言ったり、
動いたら人がいいと思うかばかり
考えてたことと、

人から見た自分を勝手に想像して
自分を追いつめていたことに気づきました。

【Q3】現実的にどのような変化が起こりましたか？

今日仕事で、
「自分が伝えたいことを伝える」
「笑いながら話す癖をやめる」
と意識しました。

今日の職場は、
とてもバタバタしていたのですが、
いつもより人との会話がスムーズにできて、

苦手な人にも
きちんと伝えたいことを伝えられました。

苦手な人が休憩時間に、
事務室に来たとき、
いつもなら話はしないのに
他愛のない話を少ししました。

自分がやるべき事に、
目を向けたからの
変化なのかな、と思いました。

【Q4】J-メソッドプログラムは、どのような方におススメだと思いますか？

人を優先してしまう人
人間関係がつらい人

Yさん、
体験談をありがとうございました。

困った自分の
心奥に潜んだ本音に耳を傾けて、
思考と行動のクセに気づいていくこと。

そして、
人と関わるときの
意識を向ける先を変えていくこと。

この２つができれば、
自然と人との関わり方が
スムーズに楽になっていくんです。

もし、あなたが長年
人との関わり方に悩んでいたとしても
それは変えられますよ。

どうか希望を持ってください。