日曜日のお一人様六甲アイランドマラソンで、身体が疲れたまま、
次の日に、プールで3.8キロ泳いで、
更に疲れて、
その次の日は、
早朝スイムで、グダグダになり
ゲキ重ギアで60分固定ローラー！
その次の日は、
早朝スイムで、一つ上のコースへ！
肩が炎症を起こしてる～！
なんか疲れてる～って事で、
他の人より、150m少なめで泳ぎました。
その後は、コツコツジョグ13キロ！
やはり、トレーニングし過ぎで、
ジョグなのに、やたら疲れた！
そして、今日は
淡路島一周！
最初の40キロは、アベ35以上を掲げ！
これは余裕！
モンキーパーク前のストレートも、
アベ35で走りたかったが、
かなり落ちてしまった。
向かい風！笑
90キロ超えてからの、残り60キロは、
ガンガン行こうと思ったが、
またまた。向かい風！
時間をずらせば、風の向きも変わり、
余裕のよっちゃんだろうが、トレーニングには効果半減！笑
結局アベ30で朽ち果ててしまった！
妙な疲労感を感じつつ
その後は、坂道をランするが、
駐車場数百メートル手前で、
手足が痺れ始め、フラフラし始めた！
そして、立ってられなくなって、
ポールによたれかかると、
おばあちゃんがじっと見ていた！笑
何とか、車にたどり着き！
何が悪いのかわからないので、
水分、プロテイン、塩タブ、アンパン、カレーパンをいっぺんに食べたら、
治まってきた！
今までで一番やばかった！
熱中症だな！