女のお肉は悪じゃない♡

【女のお肉は悪じゃない♡】

昨年の9月からちゃんとダイエットを始めて、
15キロ減→2キロ戻して
現在トータル13キロ減で維持しています。

そんなに太ってましたっけ？て
嬉しい事に言ってもらえる事もあるのだけど
体脂肪率35%だったのよ😱
ようするにかなり体脂肪が
凄かったということね😂

先日、ダイエットを始めてから
1度も買ってなかったスキニーパンツを
ユニクロで試しに買ってみたら
5インチも下がってました。
でもそれもすぐにゆるく（のびた？）なってしまったのであと1インチくらい下げられるかも。

で、何が言いたいかというと、
脂肪が消えてから改めて感じる事。

それはね。

女のお肉は悪じゃないってことね。笑

脂肪を落としてみるとよくわかる。

体は軽いけれど
やっぱり女性のまるみって
この上ない魅力だと思うのです。

ちょっとくらい顔が丸くてやだなぁと思ってても、
理想と思ってた体重になれても、
なってみるとわかるよ。笑

肉は減らし過ぎてはアカンよ！笑

頑張れば減量はもう少し続ける事は
苦ではなかったのだけど、
少し体重を戻したら
ようやく自分の中でベストな感じが
戻ってきました♡

（ちなみに私は何で減量したかというと
食事を少し気をつけたのと
一日1〜2回のお風呂&
セルライト潰しマッサージとストレッチです。
超絶地道w）

私の理想はね、
細くなくていいの。

ちょっとお肉がついててぽよんとしてる感じで
太ももの間に隙間がすかすかと
空き過ぎてない感じ♡
おしりがぺったんこなスタイリッシュさも
憧れるけど、
おしりが小さいよりは大きい方がまだいい。笑

お肉はつまめるくらい残ってる女らしさが
個人的には好きです♡

恩返しコミュニティの方や
クライアントさんに、
ダイエットをどうやって続けたのですか？とか
できない自分に自己嫌悪しますていう言葉を
よく貰うのだけど、

ダイエットなんか完璧に出来なくても
悪じゃない😊💕

あー疲れた、とおもったらやすめばいいし、
今なら出来そう！て時は
ちょっと頑張ればいい。

そんでお肉は自分が思ってるより
魅力的なもんだぞよ♡

私もお肉だらけの時は、w
本当に本当にこの肉が邪魔！て
毎日思ってたけど、
そのまるみと柔らかさが
人の心を癒すのだよねー。。

無くなってみたらよくわかる。笑

あのままでもまぁ良かったんかなって、
思ったりするくらいよ。
いや流石にあのままではヤバかったのだろうけど

とにかくね、
ダイエット中は自分を責めないでいいよー♡

体を触って、流して、愛しんで
否定せずに楽しんでいくべし♡

あ、ちなみにこの食べてる写真は
アンちゃん（フレンチブルドッグ）の
ご飯だよ♡

アンちゃんのご飯は全部手作りです。

お米と、お野菜5-7種類と、鶏肉を1:1:1で
お水から鍋で炊いて、おかゆにします♡
お塩はハワイアンソルトを少々。