の続きです。
どうしても自信を持てない人の場合、
その人の性格というより
周りが発するたくさんの感情を
繊細にキャッチしてしまい、
他人のネガティブな感情までも
キャッチして
ミラーニューロン細胞が
同じ心理状態をつくりだしている
というお話しを書きました。
ちょっと難しかったでしょうか。。？
そして他人から発される
たくさんの感情光線を
キャッチしてしまいやすい人は、
自分と他人の間にブロックを
置けていない人(今現在）
なのだとも書きました。
自分と他人の適切なブロックが積めるかは、
赤ちゃんや3歳前後の幼少期に
母親にしっかり抱きしめられたり、
父親にしっかり守ってもらえたという
実感がきちんと感じられたか。
そんな時にもう決まってしまって
いるのですね。
この時に
「自分は
自分のままでいていいんだ」
という感覚が育っていると
自分と他人との間に
適切な境界線を引くことが
できるようになるのです。
何らかの原因によって、
(例えば父親がとても厳しく
そんな性格でなかったり、
母親が忙しくあまり構ってもらえなかったなど）
抱きしめてほしい時に
その欲求が叶えられなかったり
父親（母親の場合も）の機嫌を
うかがうような経験をしてきた場合、
「今のままの自分で
大丈夫だろうか。。？」
と、幼いあなたは母や父の目線になって
確認したくなります。
「お父さんは怒っていないかな。。？」
「今日はお母さんの機嫌はどうかな。。？」
と考え、
相手の態度から何とか安心感を
得られる材料を探そうとしました。
それがそのままくせになり、
常に他人の視点で物事を考えて
判断するようになって、
「自分と他人の間のブロック」
が置けない。
置くのが怖いとすら思ってしまっている。
そうなると前回の記事のように、
「皆が足が太いと思ってるのが
伝わってくるんです！
わかるんです！」
と最低な評価を想定して真に受け
それを現実だと思ってしまうのです。
ブロックを置けないと
他人が発する様々な感情光線を拾いまくり、
それは自分に向けられたものだと勘違いして
それが自分なのだと自己評価は下がる一方。。
いくら他人に褒められても
自身が湧くはずもないですよね。
ここまでくると
性格が暗いとか、
あなたがダメな人間なのではないとちょっと
わかるでしょう？
赤ん坊の時の事なんか
不可抗力だったのですから仕方ない。笑
あなたは悪くない。
そんな方は、
マリオブラザーズのブロックを
頭の中で高めに積んでくださいね＾＾
「ブロック！」
と唱えてブロックモードに切り替え！
絵に書くからね。
自分に自信がなくなりそう、
他人が発した言葉がいつまでも心に残る、
人の意見が飛び交いそうな場に
行かないといけない。。
そんないろんな情報に振り回されて
しまいそうな時に
ブロックが出現すると、
自分だけの空間ができ、
あなたの自尊心のみで
満たされるようになります。
自尊心は本来人間に備わっている
標準装備の自己愛です。
ブロックを置けるようになると、
「もしかして私が悪かったのかな」
「相手を傷つけてしまったんではないか？
なんて私はダメなんだ」
「皆が私を嫌がっているんじゃないだろうか」
という意識がなくなっていきます。
自分らしいままで愛される、
そのまんまで自信に溢れた
あなたでいられるはずです。
あ、ブロックを置いてるからって
孤独になることはないのでご安心ください♡
本当のありのままとはこういうこと。
他人にあなたの価値を下げられない、
ブロックの置き方を
知っているということなのです＾＾
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おさらい
幼少期に
安心材料を得ようとした経験が
自己評価の低さや他人に振り回される
あなたを形成している。
ブロックモードで
ありのままで愛されるあなたに！！
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楽しみにしてくださっている皆様へ
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大変長らくお待たせしました！
ずっと温めていたパートナーシップの
企画ですが、
ようやっと現実のものとして
この世に送り出すタイミングがそろったので
6月中に新レッスン詳細を
お送りさせていただきたいと思います。
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無料でお読みいただける
愛され妻メール講座も
お送りさせていただきます。
楽しみにしていてくださいね
今日も最後までお読みいただき
ありがとうございました。
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幸せモテ顔メイクレッスン
RADIANT make 舩橋幸子