５月９日

体重　６９．５Kg

ゴルフ
けっこう歩いたり、走ったりニコニコ

５月８日

体重　６９．５Kg

夜　ジョギング　４０分　５Km
約１０日ぶりに走ってみたけど、足は大丈夫そうニコニコ

５月６日

体重　７０Kg


エアロバイク　３０分

久々のエアロバイク。足に負担がかからへんからええんやけど、走る方がええわ～叫び

同じ場所から動かへんから飽きてくるんやけど足治すまではしゃあないし、続けていきたいガーン

５月５日

体重　７０Kg

運動なし
増えてきてる～しょぼん

５月４日

体重　６９．５Kg

運動なし
足の痛みはなくなったから、走ってもええんかな？
GW明けに切ってもらって、完治さそうと思ってるけど、切ったら全然運動出来なくなるしガーン
今少しでも運動しとこかなニコニコ

５月３日

体重　６９．５Kg

なんとか７０Kgにはいってないけど、最近寝不足かな？
夜ご飯食べながら、缶ビール２本飲んだだけで、うとうと寝てしもたガーン
ダイエットの番組で寝る前４時間は何も食べたらあかん言うてたような・・・

５月２日

体重　６９．５Kg

足のけがで当分、走ったり出来ないので、食べすぎ・飲み過ぎには気を付けようニコニコ

５月１日

体重　６９．５Kg

ゴルフ　１．５ラウンドして、だいぶ歩いたけど、暴飲暴食で体重増しょぼん