近況

最近、生活のパターンが少々変わりまして
今まで参加させてもらっていた土曜日のヨガに
行くことが難しくなってしまいました。

早く元のパターンに戻りたいものです。

ところで先日コンビニでこれを購入しました。

樹脂でできている棒で
先っぽ、または、後ろで押す、
横で回転させて使う、
という風に使います。

最近すっかりハマっています。

足裏をほぐすと不思議とヨガの前屈が
もうちょっといけるようになります。