市内や近隣の市で活躍されている先生のヨガを
受けることができる楽しいイベント。
福祉センターで行われたヨガに参加させていただきました。
同じ市内にありながらココの場所初めて行きました。
自宅から自転車で１０分かからない距離。
新しい建物できれいでした。
全部のプログラムに参加したかった欲張りな私ですが
３つ参加させてもらいました。
”元気になるヨガ”では
最初の方からテンションが上がる動き
先生の言っていたように子供のような
元気をもらうことが出来ました。
”陰ヨガ”は実は私好きです。
自宅で寝る前に短時間、陰ヨガしています。
好きなこところは
呼吸毎に深まっていく感覚、
睡眠と覚醒の境目を漂うところ、
（↑これが陰ヨガとして正しいのか解りませんが）
です。
”ひめトレ＆ヨガ”は
男性の参加OKでしたがちょっぴり恥ずかしかったかな。
でも、ここで使ったひめトレポールは
坐骨やムーラバンダを意識するためのツールとして
すごくいいなと思いました。
あと店番中のR先生たくさんお話していただき
ありがとうございました。
プログラム参加できなく残念でしたが
また次回お願いします。
このイベントを教えてもらったC先生、
お仕事中でお話しできなかったけど
ありがとうございます。
いまだジプシー とぉ～きょ～よこはま