今週の土日は、私用で東京に行ってました。
私用のメニューのひとつは、東京駅近くにある
有名な某先生のヨガスタジオの体験レッスン。
オーナー先生自らのレッスンではなかったけど、
今年初めということで、レッスンの始めに、
今年一年の心がまえのようなお話をいただきました。
抽象的なお話でしたが、自分の状況に落とし込むと
今年一年、こうやって過ごしていこうとあれこれ考え、
非常に心に残りました。
ヨガレッスン自体もすごく奥深かった。
補助ベルトを使うと、もっといろんなところに利くこともわかった。
充実した土日でした。