第2回朝霧高原トレイルランニングレース

お久しぶりです！
前回の記事以降、ブログも夏休みに入ってしまいました
子供の夏休みが終わり、やっと落ち着きました(笑)
ペタやメッセージ下さった方、ありがとうございました。とっても嬉しかったです


今日は初のトレランレースに参加してきました。
昨日までは気が重く、止めようか止めまいか葛藤してました。

なんでかというと、子供の夏休みと一緒にランニングもほとんどしてなかったんです
8月の走行距離15km

そんな状態で未知なるトレランに参加していいものか、無謀じゃないかと…
でも…楽しもう、ビリでもいいじゃないか、チャレンジしてみないと始まらないと最後は開き直りました。

駐車場に着いてみると、万全装備のランナーばかり
ショートでもリュック背負って、ハイドレーション準備してるランナーも

ペットボトルは装備したけど足りないんじゃないか、やっぱり無謀だったんだと帰りたくなりました


隣に車置いた方達が、どのコースに出るんですか～と話しかけてくれました。
前回道に迷った事や、枯れた沢登りがきつい、沢が終わった後の登り坂で足がつったなどの話を聞き、ますます私は帰りたいですと答えました(苦笑)


スタート地点でSIチップを差し込みます。これも初めての経験で、レース中ちゃんとチェックポイントで差し込めるか不安でした。（心配無用でした）

スタート位置に入ると、ブログでお世話になっているジュエッチさんが声かけて下さいました。
私はワンを連れていたので、目印になったようです。連れてって良かった
初めて、大会で知っている人と話が出来、すごく嬉しかったです！


スタートはショートもミドルもロングもごちゃ混ぜで一斉にスタート
最近走ってない私はゆっくりスタート。
某地点で、階段を降り水が流れている場所へ（水は少しだけ流れてます）。
靴下も靴もびっちょり濡れました。
なるほど～トレランってこんな感じなんだあ

途中、草原を刈ったような場所を走ったり、吊り橋渡ったり、なんだか子供に戻ったみたい。楽しいかも


私はショートコースの部に出たんですが、ミドルとロングの部のランナーとの分岐点で、人がかなり減ってしまいました。私の前に3人ほど。
私はかなり遅いんだと焦り、ピッチをあげました


そして…やってきました、枯れた沢。
苔も生えているので慎重に…
走るのは怖いので、ひたすら早歩きでぴょんぴょん。
いつ終わるんだろう～長いなあと感じました。
途中血のついたゼッケンが
どうしたんだろうと思いながら、そのまま通過してしまいました。


やっと沢が終わり、最後の登り坂のロードへ。

きついとは聞きましたが本当にきついわ。
走るのをやめて、ペットボトルのドリンクを飲みました。
そしたら、力が少し出てきました。

前方に見覚えあるユニフォームのランナーさんが。ジュエッチさんだ！

声をかけてみたら、怪我してらっしゃり、びっくりしました。
あの落ちていたゼッケンはジュエッチさんのものとわかり、拾わなかった自分を悔いました。

幸い、血は止まっていたようなので少しホッとしました。

ラストまで一緒にいけたおかげで、つらい登り坂も走れた気がします。


結果は１時間１５分２秒で、早いか遅いか全くわからなかったんですが、なんとショート女子の部で２位でした
ああびっくりしたー

女子は18名しか走ってなかったしね


私が練習してないのにここまで出来たのは、少年団の山登りのおかげだと思います。


思った事…トレランって楽しい
また来年も参加したいです

富士山登山

行ってきましたよ～。

私が富士山に登るのは小学６年の時以来。

といっても、その時は母が７合目で高山病になって引き返したので、初登山のようなものです。

前日PM4:30頃到着。５合目の駐車場へ上っていく際、下り側の路肩に縦列駐車の列がすごい。

なんでそこに置くんかなぁ～と思ったら、時間が遅いと駐車場は満車になり、

Uターンさせられて、下に置くしかないそうです。

そこから５合目までの駐車場までも、緩い上り坂で、歩くとなると結構しんどそう～

少年団では毎年行っているので、要領がわかっていて助かりました。

私の車はフラットにならないので、寝苦しくなかなか寝付けませんでした。

夜に山へ向かう人達の懐中電灯も眩しかったです（苦笑）

朝４時半に起床、６時に出発。往路復路とも富士宮口登山道を利用。

隊長曰く、この１０年間でこんなにいい天気は初めて！という位、快晴に恵まれました。

雨女返上？（笑）

登山客は大勢！年齢層は幅広かったです。

最初は、長袖にジャンバーまで着用していましたが、暑くて暑くて、子供は半袖に。

７合目辺りから、娘は、ぎもじわるい～（気持ち悪い）、頭痛いと、唇が青くなり高山病の症状に。酸素吸入～。

”おんたで”という高山植物がいたる所に生えていました。

これ、何かわかります？

山荘の屋根に、宿泊客の布団を干してあるんです。

８合目辺りでは、上り下りの登山客で渋滞にもなりました。

娘と娘の友達と私のグループは、一番最後だったんですが、９合目半で追いつき、

娘は調子悪いのに、変なところで負けず嫌い（私も・笑）なので、一番にゴールする為に

休憩も短くして、頂上目指しました。

そして無事登頂！

子供たちは全員登頂。調子悪い子も他にいたのに、皆がんばりました。

私は少し頭が痛くなったのと、肺が締め付けられるような感じがしただけだったせいか、

登った感想は、あれ～？割と楽だったなぁ・・・。

頂上についたら、駅伝が行われていてびっくり！

ランニングシャツ、ランパンの選手が、他の登山道を使ってレースをしていました。

尊敬の眼差しで、しばし見入ってしまいました。

子供たちは剣ケ峰までは行きたくないと言い張り（苦笑）、

私も一人では登りたくないので遠くから見学。

頂上は寒いと聞いていたけど、長袖１枚でちょうどいい位でした。

この頂上が３７７６ｍなんですって。帰ってきてから知りました。登ればよかった（笑）！

万年雪

お土産売り場で絵葉書を買い、ポストへ投函

50円切手で配達してくれるなんて、何だか申し訳ない気分。。。

帰りは、来た道を戻ります。午後は霧がひどくなり、いい時に登ったなぁと痛感。

先が見えないと、不安にかられます。

休憩もあまりせず下ったせいか、頭痛がひどくなり、ふんばるせいか、ひざと足の小指が痛い。

消防団の方２人が、途中で団に合流してくれました。

行きは３合目から走ってきたと言っていたので、もしかしたらランナーかも？と思い、聞いてみた所、

トレイルランナーでした

でも、レースには富士山登山競争しか出ていなく、この為だけに、毎日トレーニングしているとの事。

今年も怪我なく、ここに来れた・・・と、スタートラインに立つと、毎年涙が出てくるそうです。

素敵だなぁ～～～

すぐ故障してしまうとぼやいた所、それなら山でトレーニングしたほうがいいとアドバイスされました。

３箇所ほど、近所のコースを教えてもらいましたが、ちょっと一人で行くのはこわいかなぁ～

でもこの方と、この場所でお話出来たのは、サボってる私への渇かなって勝手に解釈。

気持ち入れ替えていかなきゃなぁ！

往路は５時間、復路は２時間４５分。

次の日の筋肉痛は、腿に張りが。でもそれほどひどくありませんでした。

今度はご来光を拝みに登ってみたいものです！

ばたばた

姪っ子達が来てから、山中湖のドッグランへ行ったり（TOKIOの山口君を見たよ）、

借りぐらしのアリエッティを見に行ったり（良かった！）、科学館へ行ったりと、休日はフル稼働です
年長の甥っ子はかなりわんぱくで、
｢お前のエネルギーを吸い取ってやる｣
と、ドラゴンボールだか何だかの技をかけてくるんですが、

日に日にエネルギーを吸い取られ、疲れがたまってきている今日この頃ヽ(;´ω｀)ノ

走る元気がありませぬ(´＿｀｡)



パワフルな我が家を逃げ出して（笑）、火曜日にインソールのオーダーメイドに専門のお店に行ってきました。

足を細かく測定、足圧もとり、トレッドミルでフォームのチェック。

結果は…

両足とも外反気味、左足のアーチが落ち気味 、シューズも合っていない。

ええ！そんなぁ～（GOLDの長澤まさみちゃん風に）

シューズはスポーツ店でみてもらって、２足も買ったのに・・・

フォームは、左足ががに股で、脚を開いて走っているようで、そのせいで左側ばかりに故障が

あるのでは・・・との事でした。

身体のほうは、右側の骨盤辺りが内側にねじれているそう・・・

私、右あごが、顎関節症なのですが、それも身体のバランスの悪さによるものだとか・・・

走る自信が全くなくなりました（爆）

でもその店主さんも、過去に腰椎ヘルニア、坐骨神経痛で歩くのにも困難だった状態から、

インソールを使用して回復され、今はアマチュアの自転車競技の選手として、トレーニングしている

そうなので、私もまだ諦めるには早いですよね？（半信半疑な部分もありますが・・・）

オーダーしたインソールはまだ手元にきていないので、何とも言えませんが、

また使用感を報告しますね！

明日の昼から富士山に向かい、車中一泊。（少年団の行事です）

朝６時から登り始め、

６時間経過した所で頂上に着いていなくても下山するようです。

お返事が書くのが遅くなってしまいそうなので、コメント欄は閉めますね。

読んでくださって、ありがとうございます！！！

また皆さんのブログにもひょっこりお邪魔します(*＾ー＾)ノ