若い時分は貧血とは無縁な生活を送っておりました
献血が趣味みたいな感じでした
比重検査ですーっと血液が溶液に沈むのをみては男か！とこころつっこみしてみたり
血液検査でヘモグロビン濃度？（なんかそんなやつ）が女性平均の上限をちょっと超えてたり
だったのが
今年の初め1月の血液検査でちょっと貧血気味ですね（治療するほどではない）と言われてはいたのです（女子みたい☆とテンション上がったりして(笑)）
それが今月に入ってでしょうか
とにかく体がだるいのです
手指と足指はむくむし（グーパーしづらい）
片腕はしびれてる
朝がすごくだるくて外にでたくないなぁとうつうつしてるのが
昼過ぎると元気になるわけではないけど出かけようかという気にはなる
病院行こうにもどこでどの症状をうったえればよいのかいまいちわからないし
そもそもよさげな病院がおもいあたらないし
ジム由来の筋肉痛が年のせいで回復が間に合ってないのかなとか
ああついにわたしも更年期☆などとあきらめていたのですが
さきほど
そういえばかれこれひと月出血しとる
思い当たるふし！
持病の薬の副作用が不正出血なのです
いつもは2か月に一度生理ほどではない出血が2週間ほど続く
の繰り返しだったのですが先月と今月はやけに出血してまして
日常茶飯事過ぎて体調不良の一つに入れ忘れていたくらいのやつ
あ、これだ
下瞼の裏をみてみればまあ白い
当分 鉄分を意識してみましょう
ハーバリウム流行ってるよね母の日に！なんて
綺麗だな一度作ってみたいかなとは思うけど
正直欲しいとは思わない もらったりしたらむしろ迷惑
置く場所がないってのが一番かもだけど心に余裕がないのかしら
お人形なんて買ってどうするの？って頭の人です
女の子のお人形に全然興味がもてません
お友達がはまって教えてくれたお人形
綺麗な洋服を着せてみたとか世界観はちょっとだけいいなと思える瞬間があるけど
大人のたしなむお人形さんはだいたい怖い
手の込んだお人形のバックチャームなんかも正直意味がわからない
顔がなかったらかわいいのにねって言ったら笑われたｗ
だいぶ本気なんだけどな
あ、
あれよ？ｗ首をちょんぎれって話じゃないのよｗ
顔が怖すぎるって話なの そこをかんちがいされたのかしらｗｗｗ
綺麗だな一度作ってみたいかなとは思うけど
正直欲しいとは思わない もらったりしたらむしろ迷惑
置く場所がないってのが一番かもだけど心に余裕がないのかしら
お人形なんて買ってどうするの？って頭の人です
女の子のお人形に全然興味がもてません
お友達がはまって教えてくれたお人形
綺麗な洋服を着せてみたとか世界観はちょっとだけいいなと思える瞬間があるけど
大人のたしなむお人形さんはだいたい怖い
手の込んだお人形のバックチャームなんかも正直意味がわからない
顔がなかったらかわいいのにねって言ったら笑われたｗ
だいぶ本気なんだけどな
あ、
あれよ？ｗ首をちょんぎれって話じゃないのよｗ
顔が怖すぎるって話なの そこをかんちがいされたのかしらｗｗｗ
（以前もピクルス日記書いた気がしないでもないのだけれど）
かぶときゅうりのピクルス作ったらピクルス液があまったので
何か浸けれるものは・・・と冷蔵庫から大根を発掘
小瓶が出払っていたのでコップでピクルス！
いつもこのレシピを使わせてもらっています
覚書☆ピクルス液の黄金比 by hohokutoきょうはGABANのピクリングスパイスを買ったので
酢・水・砂糖・塩・にんにく
以外のハーブ・スパイス系はGABANにおまかせです
セロリ・プチトマト・きゅうり・かぶ このあたりがよくピクルスになってる気がします
並べたらなにこれやだかわいい（自己満
正直これを頭につけますか？と聞かれると
いいえつけませんが
小さい孫におばあちゃんなんかが欲しがらないかなぁ とか
お人形さんにどうかしら とか
ついうっかり買っちゃわないかしら とか
母が老人の手作り作品展（販売が主な目的）に出品するらしい時に紛れておいてもらおうかと初老の作品として
写真の本を図書館で予約しています
綺麗(´･｀)
糸を途中で替えないといけない編み物は苦手ですが
とりあえず眺めるだけでも楽しそう☆
3月半ばに予約して今16番目
あと半年ぐらいかかるかなぁ…
わりと新しい本も図書館で借りられるので
人気がなければ最長4週間（だったかな？）借りられますし
人気で予約入っていたら2週間
借りている間にひとつふたつ仕上げたり
気に入ったら改めて本屋で購入したり
図書館をこんな風に利用しています
今はまるで業者さんか内職かのごとく
あれこれ大量？生産しているので
つまみ細工のヘアピンをあと2個（10個ぐらい作りたい）
ファスナーつきポーチはこれでおしまい！もうつくらん当分(笑)
気力があれば6月までに自分用の普段使いの布ふくろも作り直したいし～
編み物の本は人気でなかなか借りられなくて逆によかったのかもしれない
お友達が私にコレ使っていいよとくれたグッズ
わーいありがとうと開封しひとり堪能させていただいた
翌日
ほんとこれありがとう活用させてもらってるよ☆
という私に
え、貸しただけだったのに…
(ﾟ◇ﾟ)ｶﾞﾋﾞｰﾝ
開封してしまったことへの恨み言をひとしきりいわれ丸一日シカト
翌日もう一度謝ったら
あなたも一日つらい思いをしたことでしょうこれでおあいこね？
みたいなことを言われてちゃらにしてもらったことがあります
20代半ばのお話です
こんな溜飲の下げ方があるなんて…
凄い人でした
おばあちゃん昔の話ばっかりねなんて話を耳にしますが 昔のことがちょいちょい鮮明に思い出されてちょっと怖い今日この頃
わーいありがとうと開封しひとり堪能させていただいた
翌日
ほんとこれありがとう活用させてもらってるよ☆
という私に
え、貸しただけだったのに…
(ﾟ◇ﾟ)ｶﾞﾋﾞｰﾝ
開封してしまったことへの恨み言をひとしきりいわれ丸一日シカト
翌日もう一度謝ったら
あなたも一日つらい思いをしたことでしょうこれでおあいこね？
みたいなことを言われてちゃらにしてもらったことがあります
20代半ばのお話です
こんな溜飲の下げ方があるなんて…
凄い人でした
おばあちゃん昔の話ばっかりねなんて話を耳にしますが 昔のことがちょいちょい鮮明に思い出されてちょっと怖い今日この頃
年末ぐらいから食べ始めました
なんで食べ始めたんだっけ？と思いかえしてみたら
最初は嘘みたいに痩せるサプリの広告をwebでぽちっとしたら酵素なんちゃらだったというのが
始まりだった気がするので痩せたかったんだと思います
普通の玄米よりも酵素玄米（＝ねかせ玄米）の方がよさげに思ったので
手間暇かけることになった次第です
まあ白米を食べるところを玄米にしただけなので痩せはしませんが
昔玄米にチャレンジしたことありまして、玄米モードで炊いてもボソボソして
全然おいしくなかったのですが、
このねかせ玄米3日ねかせることですごく食べやすくなるみたいで
いまは全然抵抗がなく普通にたべれてます
夫はこの手のご飯（雑穀米とか玄米とか）を
アホほど嫌うので白米と玄米別炊きなのがちょっとめんどくさいぐらい
（関係ないけどなぜかもち麦をまぜるのには文句を言わない不思議）
玄米4合+半カップの小豆+小さじ半分の塩を炊飯器の玄米モードで炊いて
保温専用ジャーで丸3日ねかせます
ねかせてる間は毎日1回天地返しを行います
水の量は小豆と玄米合わせて炊飯器入れて
白米の５．５合のラインよりちょっと少ないぐらいの加減でおちついてます
この加減が私のもっちり玄米ライン
気分で発芽玄米にしたいときは炊く前に3日ほど水に浸してから炊いてます
まあだいたい浸してから炊いてるｗ
出来上がったら1食分ずつラップで小分けにして冷凍庫へ
3食ごはんじゃないしパスタの日もあったりで
2週間ぐらいかけてなくなります
なくなりそうになったらまた発芽させるところから
玄米+雑穀+塩+ごま＝完全栄養食
なんだってと栄養士な妹が言ってましたが
私はごまをごはんに振るのに抵抗あって毎度省いてます
嫌いじゃないんですがたぶん食感の問題
完全栄養食なのに貧血ぎみの人は逆に貧血を促進してしまう作用の成分が
あるらしいので意識してミネラルを摂取しなきゃいけないとか聞くと
ごまも一緒に食べる方がいいだろうけどまあ別でおかずに入れたらいいよね☆
私 昔からずーっと血の気が多いぐらいだったのが
去年の血液検査ではじめて貧血気味ですねって言われてて
まるで女子みたい☆とテンションが少し上がった事件があったのですが
玄米食が私に丁度いいのか逆に悪いのか
飽きるまでは食べ続けようとは思ってます
せっかく保温ジャーも買ったことですし
寝かせている玄米の様子
初日 炊きたて
割りに色白
1日目
すでに小豆色
2日目
あれ？ちょっと薄まった？（光の加減かしら）
3日目
出来上がり
玄米は無農薬のがいいんだろうなとは思うけど
ネット以外ではなかなか手に入らないのでスーパーで特別栽培米な玄米を買うようにしています
玄米食への期待
・アンチエイジング
・あわよくば体重減
このへんかな
なんで食べ始めたんだっけ？と思いかえしてみたら
最初は嘘みたいに痩せるサプリの広告をwebでぽちっとしたら酵素なんちゃらだったというのが
始まりだった気がするので痩せたかったんだと思います
普通の玄米よりも酵素玄米（＝ねかせ玄米）の方がよさげに思ったので
手間暇かけることになった次第です
まあ白米を食べるところを玄米にしただけなので痩せはしませんが
昔玄米にチャレンジしたことありまして、玄米モードで炊いてもボソボソして
全然おいしくなかったのですが、
このねかせ玄米3日ねかせることですごく食べやすくなるみたいで
いまは全然抵抗がなく普通にたべれてます
夫はこの手のご飯（雑穀米とか玄米とか）を
アホほど嫌うので白米と玄米別炊きなのがちょっとめんどくさいぐらい
（関係ないけどなぜかもち麦をまぜるのには文句を言わない不思議）
玄米4合+半カップの小豆+小さじ半分の塩を炊飯器の玄米モードで炊いて
保温専用ジャーで丸3日ねかせます
ねかせてる間は毎日1回天地返しを行います
水の量は小豆と玄米合わせて炊飯器入れて
白米の５．５合のラインよりちょっと少ないぐらいの加減でおちついてます
この加減が私のもっちり玄米ライン
気分で発芽玄米にしたいときは炊く前に3日ほど水に浸してから炊いてます
まあだいたい浸してから炊いてるｗ
出来上がったら1食分ずつラップで小分けにして冷凍庫へ
3食ごはんじゃないしパスタの日もあったりで
2週間ぐらいかけてなくなります
なくなりそうになったらまた発芽させるところから
玄米+雑穀+塩+ごま＝完全栄養食
なんだってと栄養士な妹が言ってましたが
私はごまをごはんに振るのに抵抗あって毎度省いてます
嫌いじゃないんですがたぶん食感の問題
完全栄養食なのに貧血ぎみの人は逆に貧血を促進してしまう作用の成分が
あるらしいので意識してミネラルを摂取しなきゃいけないとか聞くと
ごまも一緒に食べる方がいいだろうけどまあ別でおかずに入れたらいいよね☆
私 昔からずーっと血の気が多いぐらいだったのが
去年の血液検査ではじめて貧血気味ですねって言われてて
まるで女子みたい☆とテンションが少し上がった事件があったのですが
玄米食が私に丁度いいのか逆に悪いのか
飽きるまでは食べ続けようとは思ってます
せっかく保温ジャーも買ったことですし
寝かせている玄米の様子
初日 炊きたて
割りに色白1日目
すでに小豆色2日目
あれ？ちょっと薄まった？（光の加減かしら）3日目
出来上がり玄米は無農薬のがいいんだろうなとは思うけど
ネット以外ではなかなか手に入らないのでスーパーで特別栽培米な玄米を買うようにしています
玄米食への期待
・アンチエイジング
・あわよくば体重減
このへんかな
一日二回ほぼほぼ決まった時間に飲まないといけない薬を服用しています
ちょっと時間がずれるぶんは構わないし、飲み忘れたら飲み忘れたで仕方ないが
飲み忘れたぶんを次回にあわせて飲んではいけない（まあほかの薬もそんなものでしょうか）薬です
自慢ではありませんが私はその日飲むべき薬を飲んだか飲んでないのかだいたい覚えていません
記憶力が散漫過ぎて(/ω＼)
なので薬をもらったら
・日付をマジックで全てにナンバリングし
・時間は一日二回スマホに目覚ましセット
しています
そ れ な の に
先日のお話
タイマーが鳴りさて本日2度目の薬を飲みましょう！と思ったらもう飲んである
その日のお薬がない
意味が分からないｗｗｗ
え？？今日○日だよね？何度も日付を確認するものの
あってる今日の分はもうなくなっていて
明日の分はちゃんとある
可能性として
無意識に1錠のところを2錠のんだか
タイマー鳴ってないのに無意識にのんだか
わけがわからずとりあえずその時間飲まねばならぬ！とへんな使命感から
翌日飲むべき薬を飲む私
飲んでしまってから
あれ？やっぱ今日飲みすぎだよね・・・と不安になる私
ネットで調べると飲みすぎたときは医者に相談しましょうって
ああこれめんどくさいやつｗｗｗ
バカｗｗｗｗｗ明日の分どうすんのｗｗｗｗ
結局なぜ1錠行方不明になったのか思い出せず仕舞いで
翌日の1回目を飲まずにスルーして帳尻を合わせたのですが
なぜですよ
なぜ飲む前にもう少し考えなかったのか自分
という疑問がふつふつと
昔から割と多いんですこういうこと
ちょっと考えたらわかりそうなのに
やってしまってから後悔するやつ
軽率なの
ちょっと時間がずれるぶんは構わないし、飲み忘れたら飲み忘れたで仕方ないが
飲み忘れたぶんを次回にあわせて飲んではいけない（まあほかの薬もそんなものでしょうか）薬です
自慢ではありませんが私はその日飲むべき薬を飲んだか飲んでないのかだいたい覚えていません
記憶力が散漫過ぎて(/ω＼)
なので薬をもらったら
・日付をマジックで全てにナンバリングし
・時間は一日二回スマホに目覚ましセット
しています
そ れ な の に
先日のお話
タイマーが鳴りさて本日2度目の薬を飲みましょう！と思ったらもう飲んである
その日のお薬がない
意味が分からないｗｗｗ
え？？今日○日だよね？何度も日付を確認するものの
あってる今日の分はもうなくなっていて
明日の分はちゃんとある
可能性として
無意識に1錠のところを2錠のんだか
タイマー鳴ってないのに無意識にのんだか
わけがわからずとりあえずその時間飲まねばならぬ！とへんな使命感から
翌日飲むべき薬を飲む私
飲んでしまってから
あれ？やっぱ今日飲みすぎだよね・・・と不安になる私
ネットで調べると飲みすぎたときは医者に相談しましょうって
ああこれめんどくさいやつｗｗｗ
バカｗｗｗｗｗ明日の分どうすんのｗｗｗｗ
結局なぜ1錠行方不明になったのか思い出せず仕舞いで
翌日の1回目を飲まずにスルーして帳尻を合わせたのですが
なぜですよ
なぜ飲む前にもう少し考えなかったのか自分
という疑問がふつふつと
昔から割と多いんですこういうこと
ちょっと考えたらわかりそうなのに
やってしまってから後悔するやつ
軽率なの
年一回更新してるのしてないの？
レアなブログにしてしまいましったsakuraです
近所のスーパーやコンビニで
「自転車のかごの荷物をカラスが狙います注意してください」
的な張り紙を見ていたので認識はしていたのですが
私の番がやってくるとは…やられました
八百屋の駐輪場で袋に入れていたパンを盗まれました
今日はニワトリの日だったのでケンタッキーをかごに入れていたのが多分敗因
カラスは赤外線を見ることができるそうです
それはそれは心躍る自転車かごだったことでしょう
（とても絵心ない芸人風ですが・・・解説がへたなので絵心ないなりに図解）
割と奥行きのある駐車場の一画の駐輪スペースにチャリをとめていたのですが
パンの袋をくわえちょっと飛んでは立ち止まるカラスを追いかけ
2度羽ばたかれてもパンを放さないのであきらめかけたのですが
もう一度だけ
「こらーーーーーーーあ」
言ったらパンをポトリ
取り返しました！（ガッツポーズ
生まれて初めてこらーーって怒鳴った気がする(笑)
レアなブログにしてしまいましったsakuraです
近所のスーパーやコンビニで
「自転車のかごの荷物をカラスが狙います注意してください」
的な張り紙を見ていたので認識はしていたのですが
私の番がやってくるとは…やられました
八百屋の駐輪場で袋に入れていたパンを盗まれました
今日はニワトリの日だったのでケンタッキーをかごに入れていたのが多分敗因
カラスは赤外線を見ることができるそうです
それはそれは心躍る自転車かごだったことでしょう
（とても絵心ない芸人風ですが・・・解説がへたなので絵心ないなりに図解）
割と奥行きのある駐車場の一画の駐輪スペースにチャリをとめていたのですが
パンの袋をくわえちょっと飛んでは立ち止まるカラスを追いかけ
2度羽ばたかれてもパンを放さないのであきらめかけたのですが
もう一度だけ
「こらーーーーーーーあ」
言ったらパンをポトリ
取り返しました！（ガッツポーズ
生まれて初めてこらーーって怒鳴った気がする(笑)