膝の痛みも正月をはさみ2週間ほどでおさまった。
それでも気になったので、
ドクターのところに行った。
「腫れはないようだし、
痛みもおさまっているならダイジョーブでしょう」
安心した。
リハビリを再開した。
これからは絶対に無理しない。
心に誓った。
走る時も、坂道は歩くようにした。
なるべく大きな負荷はかけず、
ゆっくり治す作戦だ。
引越して病院から遠くなり、
家でのリハビリの機会が増えた。
レッグプレスの代わりにスクワットを増やした。
その時に気になるのが、
膝から聞こえる異音だ。
「ポキ」
というシリツ前にも聞こえていた
アノ忌まわしい音だ。
引越し前にも時々鳴っていたが、
例の激痛のあとその頻度が増えた。
ドクターは「ダイジョーブ」と言ってくれたが、
多分いくらか再び壊れたに違いない。
