朝食食べて座りながら運動しよ!

おはようございます

本日の朝食は、

豚汁、ハーブウインナー、納豆

ブロッコリー、白米150g

さつま芋入り豚汁は

夜に仕込みました

食後休憩したら

座りながら、ラジオ体操

クーラーの効いた部屋でも

汗だくになります

さーて、

こちら京都も台風が近づいてきたので

もう少しのんびりしたら…

がっつり洋服の断捨離をします

➀まだ着る服

➁捨てる服と

③メルカリに売る服と分けるで～

気合いだー