食事管理が甘すぎる。 | ゆっくり福祉ライター♪ジュレのブログ

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こんにちはショボーンピンク音符気づき


午後から、買い出ししてきました。
食材はあるのに、


買い出しにいく癖は
おそらく病です歩くキラキラ





どうしても
作りたかった。
作り置きおかず。





大量のひじきの煮物と
切り干し大根。


今晩は後、チャプチェを作ります。





生協のじゃがいもが沢山あるので、
いも料理も作りたいな照れ




昨日は、
赤から鍋をしたので、


喉めっちゃ乾きます。
でも美味しいんだ。





朝食は、キーマカレーの残りもん
をしっかり食べて。





お昼は、ミニカレーにしましたが、
どう考えても塩分の摂取しすぎですね。


切り干し大根は
浮腫に良いので、慌てて買いに行った
という訳ですおいで音符


体重が全く変わらないので、
きっとダイエットにしては
食べ過ぎていますね立ち上がる


お酒も最近控えているのですが、
変化なし。


黙ってましたが、
体重どうこうより
体脂肪が50%もあるので


私は琵琶湖でも余裕で浮きます気づき


ちなみに3連休は
なんにも予定がないけど 
12日がお誕生日なので、


お金をかけずに、
なんかいつもしないことを
しようかな?


針仕事も加速して
3月2日(土)
の手作り市に向けてもがんばります歩く気づき音符