おはようございます
体重を公開してから、
約2週間が経ちました。
減ったり増えたり、
繰り返し126kgから本日125kg
2週間でマイナス1kg減
月2kgペースでこのまま
体重が減ると、2年後で48kg減ります。
3年経てば、72kgも痩せてしまう！
2週間の節目に
昨日のわたしの全身写真は
こんな感じです。
黒のカーディガンのおかげで、
おそらく125kgには、見えません
信楽焼きのたぬきに似てる！
私が今目指しているモデルさんが
アメリカ出身のテス、ホリディさん↓
めっちゃ美人さん
tess hollidayさんInstagramが可愛いよ
(覗いてみてね！)同世代のアラフォーさんよ
私も、新しいジャパニーズビューティを
目指したい。
ダイエットして変わりたい。だけど
私は、今の自分も大好きです
食事療法ダイエットも楽しんでいます。
昨日の朝、360ｷﾛｶﾛﾘｰ
高野豆腐とカボチャのあんかけ。
お昼↓ロピア♥️で購入
プルコギピザとチキンを夫とシェア
1088ｷﾛｶﾛﾘｰ
夜ご飯 ぶり大根、冷奴、きゅうりサラダ↓
400ｷﾛｶﾛﾘｰ
メンタルケアもしながら、
もし深夜過食したくなったら、
疲れてる自分を認めるようにしています
出来るだけ3000歩を目標に歩いて
寝る前浮腫とりマッサージをします。
頑張りすぎず、綺麗なスタイル
目指すよ
今日も元気にいってみよう
