おうちご飯。めざせ!新Japaneseビューティ! | ゆっくり福祉ライター♪ジュレのブログ

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おはようございます歩く気づき


体重を公開してから、
約2週間が経ちました。
 
減ったり増えたり、
繰り返し126kgから本日125kg
2週間でマイナス1kg減立ち上がる


月2kgペースでこのまま
体重が減ると、2年後で48kg減ります。


3年経てば、72kgも痩せてしまう!拍手チュー




2週間の節目に
昨日のわたしの全身写真は
こんな感じです。




黒のカーディガンのおかげで、
おそらく125kgには、見えません驚き
信楽焼きのたぬきに似てる!もぐもぐ

私が今目指しているモデルさんが

アメリカ出身のテス、ホリディさん↓
めっちゃ美人さんニコニコ
tess hollidayさんInstagramが可愛いよほんわか
(覗いてみてね!)同世代のアラフォーさんようさぎのぬいぐるみ


私も、新しいジャパニーズビューティを
目指したい。立ち上がる気づき


ダイエットして変わりたい。だけど
私は、今の自分も大好きですハート気づき


食事療法ダイエットも楽しんでいます。

昨日の朝、360キロカロリー
高野豆腐とカボチャのあんかけ。


お昼↓ロピア♥️で購入
プルコギピザとチキンを夫とシェア
1088キロカロリー



夜ご飯 ぶり大根、冷奴、きゅうりサラダ↓
400キロカロリー




メンタルケアもしながら、
もし深夜過食したくなったら、


疲れてる自分を認めるようにしていますおいで


出来るだけ3000歩を目標に歩いて
寝る前浮腫とりマッサージをします。


頑張りすぎず、綺麗なスタイル
目指すよハイハイ花


今日も元気にいってみようニコニコ笑