おはようございます
昨日から眠気が耐えられないです
本日の体重125.6kg(開始日より-0.4)
昨日の朝御飯
お茶漬け、きんぴらごぼう↓
379キロカロリー
朝にお茶漬けは、地域によっては
あかんみたいやね。
でも、さらっといけるのでよし！
お昼↑(私) オムライス、おくら 681キロカロリー
アトピー性皮膚炎治療中の(夫)↓
は、サバ定食
さっき
今日もサバはいやや！言うてはりました
笑
笑
夜ご飯→ さんま、厚揚げの味噌煮込み、もずく
昆布豆 524キロカロリー
魚、あたま逆やな
お酒を2日連続で飲んでしまいました
水太り&浮腫体質のわたしは
お酒を止めないと、痩せにくいかも。
家事を含め、やらないといけないこと
後回しにして、
最近ゆっくりしすぎています
今週末に夫に尻を叩いてもらい
やるべき事をしてしまいます！
今日ものんきでいきましょう