おはようございます
本日の体重124.2kg 開始日より(-1.8kg)
アトピー性皮膚炎の夫と
ダイエット開始
食事療法をしています。
おうちご飯の写真の前に
この人、だぁれ？のコーナー
↑加工を最大限にした、私だ。
カメラ→Face App
まさか、100kgあるようには
見えない
加工をしすぎているのが一目瞭然。
↑お次にカメラ→Beauty cam
さっきよりはましやが、
今これくらいは加工する
女性をよく見受けるのでセーフ
カメラ→U Like
なんかアングルがはっきりしない
ぼやかす感じやけど
やはり痩せてみえる
カメラ→SNOW
SNOWは、肌が綺麗にうつるよね！
↑ノーマルカメラ
ノーマルが一番自然やけど、
それでも鏡で見てる顔とちゃうよな
第一印象は、カメラから！
自分のキレイな写真を何枚か
持っておきたいよね。
カメラで遊んでると
時間を忘れます
昨日の食事改善おうちご飯
朝は珍しくパン 501キロカロリー
昼(私)キャベツ焼きメイン 605キロカロリー
(夫)↓は小麦はだめなので、
焼きサバ定食にしました。
この後、
チョコパフェも食べてしまい。
夕飯で調節↓
豚しゃぶ定食 436キロカロリー
昨日はお酒も飲みましたが、
浮腫対策したら、体重減っていました。
本日もゆるく
いきましょ