こんばんは
今日は夜更かししております。
先週も
今日も
旦那と食べ放題に行きました。
週末は、外食することが趣味の我が家。
外食費用は、旦那のお財布からなのですが
今日はお財布事情はさておき。。
今年に入って太ったと記事にしたことがありました
↑太ったので
なるべくバランスよくしっかり食事をとっています。基本、食事を抜くと若干身体が震えるので
血糖値が高いのかな？
(先月の血液検査結果はもうすぐ出ますが基本ひっかかったことは今のところ無し。)
健康的に食べて痩せよう。白米もしっかりね、
なんて考えていますが、食べ放題の日は別。
好きなものを好きなだけ食べます。
しかしですね
何故かわたくし爆食した、翌日体重が減ります。
2週連続食べ放題に行ったにもかかわらず
2週間で4キロ減りました
運動量も以前と大して変わりはないけれど
なんだろう。
この痩せてく感じ
まだまだ太いですが、
ダイエットって実は考えている程
難しくないのかもしれません。
足りないのは私もしや『美意識』なんかな。
とか思えてきた、！
このまま体重緩やかに減るといいな！
また研究して報告します