こんばんは
おはようございます！
真夜中に体重を計ったらやばかった。
12月から9キロも増えとるやないか
昨日、血液検査を久しぶりにしたので
来月結果が分かるが、
今まで病気は、精神の病くらいで
特に大きな病気はしたことがなかったが、
今回は、さすがにやばい。
ここまで太った原因は
☆出産
☆精神科のお薬
が大きいですが、
最近は、☆加糖のアイスコーヒーと☆マヨネーズ
にハマってしまい
しっかり食べすぎたのもあります。
後、☆旦那がスイーツをよく買って帰る。
☆2人とも同じくらいお酒がすき。
↑写真は、旦那のアトピーの治療のために
作っているお食事の写真。
しかしこの食事もアトピーに対して
100点ではありません
私は、どないしたら。。
プロのダイエットコーチも気になりますが、
以前ライザップに電話したら
断られたことがあり、なにかと億劫です。
とりあえず痩せないと！
と思う程、お腹が空いてきます。
ここまでくると
、私は摂食障害の一種やろうなぁ。、
しかし、ダイエット本も
アトピーの本も、いまいちピンとくるものに
出会えません。
マイナス60キロダイエットと
旦那のアトピー治療を成功させて
そうだいつか、本を出そう！!
それ目標に頑張ってみます