呼吸とストレッチで私☆美人
素敵に年を重ねたい
そんな女性を応援する
～めぐらしあ～ 桑名めぐみです
さて、決めました。
夏休み企画です！
お盆真っ只中に
池袋にて開催決定！！
【変化を体感する
呼吸＆ヨガストレッチ】
日程：
８月１４日（火） 15：00～ / 19：00～
８月１５日（水） 10：00～ / 13：30～
８月１７日（金） 14：00～
所要時間：２～２時間半
受講費： ￥6,000（税込）
場所：池袋 （詳細は追っていたします）
定員：限定２～４名様まで
＊今回はお試し価格とさせていただきます。
次回の開催時には価格の変更をさせていただきます。
ご理解のほどよろしくお願いいたします。
メッセージ、または下記メールでのお申込みに
お問い合わせ・お申込みをお願いいたします。
megracia01@gmail.com
お申込みの際は下記事項をご記入ください。
追って連絡先メールにてご連絡させていただきます。
①お名前
②ご連絡先メールアドレス（Gmailが受信できるもの）
③第1希望日程、第2希望日程
【こんな方にお勧め！】
TVやネットでみたストレッチをしているのに肩こりがとれない
呼吸で身体もココロも快適に変わるならやってみたい
たまに、時おり自分の腰に不安を感じる
痛くない頭蓋骨矯正、とりあえず体験してみたいと思う
【これを伝えたい！】
呼吸と身体とストレスの関係をしってセルフストレスケアしよう！
質の良い呼吸をがっつり習得してダイエットに！
骨盤と肩甲骨を動かして肩こり腰痛の予防改善をセルフケアしよう！
一人一人に頭蓋骨矯正付き
【講座内容（予定）】
★呼吸と身体・心の関係と影響
★ストレスと呼吸の関係
★質の良い呼吸の実践
★肩・腰の疲れ改善予防のストレッチ
★頭蓋骨矯正体験
これで普段の生活がグン！と変わるはず
この数時間で自分の身体の変化をどれほど感じていただけるか
自分の身体をじっくり味わって楽しんでいただければ嬉しいです
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ストレス、未消化の感情など
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【私美人★計画】