前回の記事で、
「宇津木式スキンケア」
の布教をした手前あれなんですけど、
実践し始めた当初は、
結構ちゃんと本に書いてある通りやってたんだけど、
やっぱり6.7年も経つと、
色々と自分なりにアレンジを加えたり、
最早やっていないこともあったりと、
今では「宇津木式」といっても、
だいぶ緩〜く自己流な感じになってます。
ぜんぜん優等生じゃない🫢
それでも相変わらず肌の調子はとってもいい！絶好調！
というわけで、需要があるか分からないけど、
「宇津木式スキンケア」がベースとなってはいるものの、
だいぶ我流になっている、
現在の私の（ゆるい）肌ケアついても、
書いてみることにしたよ。
とにかく始めは、基本に忠実に。
宇津木式に出会ってから最初の1〜2年は、
結構ちゃんと本に書かれたこと“だけ”を実践していたよ📚
自分の肌が、
今までの間違ったスキンケアによって、
炎症を起こしまくってボロボロ…
になっている、ということを自覚したので、
ひとまず、治療に専念することに。
2年くらい経つと、
ほんとに「肌が丈夫！トラブルゼロ！ワセリンさえ不要！」
って感じの、良い状態になってきたので、
それに伴い、だんだんとスキンケア自体も、
ゆる〜く自己流になっていきました。
宇津木式をベースにした、私なりのスキンケア
現在は基本的に、
お風呂上がりには「何もつけない」のがデフォで、
乾燥や肌の調子が悪いときは、
スイートアーモンドオイルを少量塗る。
お肌が完全に復活して丈夫になるまでは、
本に書かれている通り、きちんとワセリンだけを使ってね！
酷く炎症を起こしている肌というのは、
火傷した肌と同じような状態。
火傷や傷の治療の際に、
早く治したり、保湿を目的として、
油やクリーム、ローションなどを使うことは、
絶対にあり得ないそうで、
本からの引用📕↓
「形成外科医が、やけどの皮膚を保護したり、乾燥を防ぐために、安心して使えるのは、ワセリンか生理用食塩水だけです。それ以外は細胞に毒として作用する副作用があることが多い」
なので、肌が元気になるまでは、
きちんとセオリーどおり、
「ワセリンだけを使う」ことが大切だとおもう。
私の場合、
ワセリンを使いすぎて飽きた〜ってのと、
やっぱり植物性のオイルは気分が上がる🫠🤍
という、だいぶ適当な理由で、
現在はワセリンの代わりに、
スイートアーモンドオイルを使っているよ。
スイートアーモンドオイルは、
保湿や炎症の鎮静、美白効果があると言われていて、
妊婦さんの膣ケアに使われたりするくらい、
全身に使える万能オイル。
「乾燥が気になる際にオイルを使用する」といっても、
頻度としては週に１回あるかないか？くらいだから、
ほんとにほとんど、何もしていない🤣
たまにのご褒美、スペシャルケア。
「なんだかお肌さっぱりピカピカにしたいな〜✨」
という気分にたまになるので、そういうときは、
もこもこの泡で、優しく丁寧に、顔を洗ってあげる。
やっぱりそういうことすると、
お肌がワントーン明るくなったような気がして、
気分が上がる！！！
（大体2,3カ月に1度くらいの頻度。やりすぎ注意⚠︎）
あとは実家に帰った時なんかに、
母親が使っている高い美容液を少し貰ってぬってみたり…
やっぱ美容って楽しいからさ！
もはや肌のためというより、心のためにやっている。
今では旅行に行く時に、
スキンケアのために持って行くものは、
小さなオイルボトルを1本だけ。
準備の手間もないし、
荷物少なくて済むし、
とにかく超楽！最高！
