1月23日(金) 早朝宅練

早出出勤の都合で、早朝マイソールクラスには行けず、代わりに宅錬。

昨日苦戦したガルパピンダ両手頬杖と、パーシャーサナ左の指先連結はも元に戻ったので、下半身のむくみは解消したようだ。

でも前回宅錬時と同様、ウルムカパシュの起き上がりが不細工だった。