豆乳スムージー生活28日目
月曜日
キウイ
ヨーグルト
豆乳
火曜日
スイカ
豆乳
水曜日
ブラックベリー
バナナ
ヨーグルト
豆乳
トッピング
ブルーチップス
バナナ
木曜日
小松菜
グレープフルーツ
リンゴ
豆乳
金曜日
小松菜
リンゴ
バナナ
アサイー
土曜日
メロン
スイカ
豆乳
日曜日
キウイ
グレープフルーツ
小松菜
豆乳
ヨーグルト
今日はハートくり抜きトーストも作りました
中には目玉焼き、小松菜、オニオンスライス、マヨネーズ
yoko'scooking～
今週はランチョンマットを変えたり
ずーっと気になってたメイソンジャーも購入し、これでスムージー生活もだいぶ本格的になってきました
他の色も揃えようかな
Twitterにはリアルタイムで載せてます
フルーツの栄養素や豆知識なども勉強中～
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ヨウコ@Diamante_girl
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ヨウコ朝食
また来週～
ヨウコ